Habe ein Laufband - laufe darauf seit 5 Jahren, mehr oder weniger jeden Tag 60 Minuten. Seitdem Reduzierung des Ruhepulses um 10 Schläge pro Mimuten = minus 5,2 Mio. Herzschläge pro Jahr. Die Kurzversion ist: Ob draussen laufen oder auf dem Laufband: Jeder wie er will und kann, solange man etwas macht.