Der GYM / HOMEGYM – Thread

[natas78]

Also ich bin 43 und mein Ziel wären es aktuell bis 45 so um die 185-190 KG auf der Flachbank.
Momentan stagniert es ein wenig bei 170-175 KG.
Habe den Aufbau aber auch etwas vernachlässigt in letzter Zeit.

[California]

Also ich bin 43 und mein Ziel wären es aktuell bis 45 so um die 185-190 KG auf der Flachbank.
Momentan stagniert es ein wenig bei 170-175 KG.
Habe den Aufbau aber auch etwas vernachlässigt in letzter Zeit.

Hut ab, eine starke Leistung: egal in welchem Alter.