Zitat Zitat von Smoke Beitrag anzeigen
Gerd, sind das auf einem Deinen Bilder Fatgrips?
Bringen die wirklich was
Ja, sind es:

https://www.amazon.de/Fat-Gripz-One-.../dp/B077H11LDG

https://www.amazon.de/Fat-Gripz-8540...ts%2C80&sr=1-5

Alte bekannte Übungen fühlen sich damit wie eine noch nie ausgeführte Übung an. Gerade im Homegym ist die Übungsauswahl bzw. die Verfügbarkeit von Geräten im Vergleich zu einem Studio doch ein wenig eingeschränkt, deshalb sind kleine "Hilfsmittel" wie die Fat Gripz bei mir sehr willkommen.