Der GYM / HOMEGYM – Thread

[California]

Da ich aktuell ziemlich gerne wieder mit Kettlebells arbeite würde ich auch das in den Raum werfen.

Videos gibt es zu Hauf (youtube) und man hat direkt alle Muskelgruppen abgedeckt mit wenig Material.

Guter Tipp!

Selbst 2 Kurzhanteln, 1 Langhantel und eine Bank würde ich so einem Multi-Gerät ohne Gewichte vorziehen.

[Smoke]

Guter Tipp!

Selbst 2 Kurzhanteln, 1 Langhantel und eine Bank würde ich so einem Multi-Gerät ohne Gewichte vorziehen.

Welchem Mulitgerät, Gerd?

So Bowflex sicher schon, mit Gewichtblock eher nicht.

Es ist nicht einfach die richtige individuelle Konfiguration zu finden. In einem guten Gym gibt es halt alles.
Bei Dir auch

[California]

Welchem Mulitgerät, Gerd?

Siehe Link von Tobi etwas weiter oben: https://www.fitstore24.com/de/bowfle...ym-xtreme-2-se

[Smoke]

Siehe Link von Tobi etwas weiter oben: https://www.fitstore24.com/de/bowfle...ym-xtreme-2-se

Ah, Danke.

Da wäre ich auch sehr skeptisch was den Belastungs- und Kraftverlauf angeht. Kann gut sein, kann aber furchtbar sein.