Der GYM / HOMEGYM – Thread

[Smoke]

Das ist auch absolut sinnvoll so, Gerd.

Armtraining macht mir persönlich aber mit am meisten Spaß, deshalb lass ich es nur sehr ungern ausfallen.

[California]

Armtraining macht mir persönlich aber mit am meisten Spaß, deshalb lass ich es nur sehr ungern ausfallen.

Jürgen, den früheren Disco-Pumper wird man halt nicht mehr los, gell?

[Smoke]

Jürgen, den früheren Disco-Pumper wird man halt nicht mehr los, gell?

Ich sehe, Du kennst Dich da auch

Arme trainieren ist aber halt auch einfach spaßig.

[California]

Arme trainieren ist aber halt auch einfach spaßig.

Ganz ehrlich: Bizeps ist die Muskelgruppe, die ich am wenigsten gerne trainiere. Keine Ahnung warum, ist schon viele Jahre so ....

[California]

Auch im Gym kann man sich tödlich verletzen ... Genickbruch bei Kniebeugen:

https://www.gannikus.de/news/bodybui...im-kniebeugen/

Furchtbar ....

[cardealer]

Auch im Gym kann man sich tödlich verletzen ... Genickbruch bei Kniebeugen:

https://www.gannikus.de/news/bodybui...im-kniebeugen/

Furchtbar ....

naja mal ehrlich das ist doch so gesehen Selbstmord. Null Absicherung und der eine!!! Spotter logischerweise völlig überfordert.

[California]

naja mal ehrlich das ist doch so gesehen Selbstmord. Null Absicherung und der eine!!! Spotter logischerweise völlig überfordert.

... und ohne diesen Spotter hätte er die Hantel wenigstens nach hinten fallen lassen können.