Der GYM / HOMEGYM – Thread

[California]

Aber bei dem hohen Gewicht auf den hinteren Pfosten bist Du auf der sicheren Seite.

So war auch meine Einschätzung.

Was ich übrigens sehr gerne verwende, ist ein Matador für Dips und Beineheben. Solltest Du diese im Trainingsplan haben, kann ich den Matador nur empfehlen.

Darüber dachte ich auch schon nach - wäre sicherlich eine prima Ergänzung.

Auch super oft im Einsatz ist mein selbstgebasteltes Seilzugsystem mit einer Umlenkrolle oben, einem Platepin und ein paar Handgriffen.

Übungen dieser Art führte ich bisher an meinem Latzug aus:



Morgen baue ich im neuen Homegym die nachfolgende Kabelzugstation mit meinem Kumpel auf (für die war noch Platz) - dann gibt es nochmals einige Fotos:

https://www.sport-tiedje.de/bodycraf...-bc-cable-pull