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  1. #1181
    Daytona Avatar von Lübke
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    Zitat Zitat von zmr Beitrag anzeigen
    Respekt Sebastian, für die Teilnahme, aber vor allem auch für die Vernunftentscheidung, kurz vor dem Ziel aufzuhören.
    Vernuft ist normaler Weise nicht mein zweiter Vornahme... Es ist ja auch mehr der Wille am Sonntag MTB fahren zu können. Die 3 Male würde ich schon irgendwie schaffen. Mal schauen. Ich mach hier jetzt wechselweise Kühlen, Wärmen, Pferdesalbe, Voltaren Gel.

    Beste Grüße, Sebastian
    -------------------------------------------------------------
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  2. #1182
    Freccione
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    Sofern die Family mitspielt, werde ich höchstwahrscheinlich so weitermachen, bin ja sowieso immer vorm aufstehen der Bande unterwegs Irgendwie geistert die Zahl 365 im Kopf herum

  3. #1183
    Deepsea Avatar von Joni123
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    Zitat Zitat von Lübke Beitrag anzeigen
    Vernuft ist normaler Weise nicht mein zweiter Vornahme... Es ist ja auch mehr der Wille am Sonntag MTB fahren zu können. Die 3 Male würde ich schon irgendwie schaffen. Mal schauen. Ich mach hier jetzt wechselweise Kühlen, Wärmen, Pferdesalbe, Voltaren Gel.

    Zieh durch
    2 km gaaaanz langsam kriegst Du sicher hin.

  4. #1184
    Daytona Avatar von Lübke
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    Zitat Zitat von weyli Beitrag anzeigen
    Sofern die Family mitspielt, werde ich höchstwahrscheinlich so weitermachen, bin ja sowieso immer vorm aufstehen der Bande unterwegs Irgendwie geistert die Zahl 365 im Kopf herum
    Du spinnst.


    Und ich lese grade bei mir "....Vornahme..." Ich sollte von der Salbe nicht so viel trinken.
    Beste Grüße, Sebastian
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  5. #1185
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Sebastian, toll, dass du überhaupt so weit mitgelaufen bist. Deine Entscheidung kann ich sehr nachvollziehen.
    Und 2 km einbeinig humpeln ist ja auch nicht Sinn und Zweck der Sache.
    Gute Besserung dir.
    Ohne Signatur

  6. #1186
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    1/30 (17) 11,3 0:56 4:56 12:15 14° DP 143
    2/30 (18) 10,5 0:52. 4:57 16:00 18° DP 145
    3/30 (19) 10,5 0:52. 4:56 15:30 11° DP 144
    4/30 (20) 10,5 0:52. 4:58 15:40 10° DP 145
    5/30 (21) 10,5 0:51. 4:52 15:40 10° DP 147
    6/30 (22) 10,5 0:51. 4:52 16:00 12° DP 149
    7/30 (23) 11,3 0:56. 4:58 11:60 9° DP 145
    8/30 (24) 11,3 0:55. 4:55 13:00 11° DP 147
    9/30 (25) 10,5 0:53. 5:03 16:00. 5°. DP 144
    10/30 (26) 10,5 0:53 4:48 16:00 5° DP 144
    11/30 (27) 10,5 0:52 5:00 16:00 6° DP 147
    12/30 (28) 10,5 0:52 4:58 17:00 6° DP 149
    13/30 (29) 11,3 0:57 5:04 15:10 10° DP 151
    14/30 (30) 11,3 0:57 5:03 13:10 12° DP 140
    15/30 (31) 12,5 1:02 4:58 12:30 15° DP 149
    16/30 (32) 10,5 0:54 5:10 16:00 10° DP 140
    17/30 (33) 9,2 0:46 5:01 15:30 10° DP 141
    18/30 (34) 10,5 0:52 4:58 15:50 10° DP 144
    19/30 (35) 10,5 0:52 4:57 15:15 7° DP 144
    20/30 (36) 10,5 0:52 4:58 14:50. 6° DP 142
    21/20 (37) 10,5 0:54 5:06 13:45. 6° DP 139
    22/30 (38) 11,3 0:59 5:14 13:30 11° DP 135
    23/30 (39) 10,5 0:52 4:59 15:45. 8° DP 136
    24/30 (40) 11,2 0:55 4:54 15:30 6° DP 147
    25/30 (41). 6,5 0:32 5:00 16:00. 6° DP 140
    26/30 (42) 11,3 0:57 5:02 15:00. 7° DP 143
    27/30 (43) 12,8 1:07 5:12 14:45. 6° DP 138

    Entspannter lockerer Sonnenlauf, da durfte es ein kurzes Stück länger sein
    Ohne Signatur

  7. #1187
    Submariner Avatar von Federgehäuse
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  8. #1188
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Sebastian, was immer du tust, ist das Richtige. Aber eins ist sicher: Wenn Du Montag gefinisht hast, ist das ein unfassbar geiles Gefühl.

    Hau rein. Wird gut.
    Liebe Grüße, Martin


  9. #1189
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Ach ja, einen hab ich noch:

    27/30: 10,33 km in 1:09:56 h.

    Schöner Lauf in der Abendsonne. Ging ganz gut, aber Tempo war verhalten. Jetzt geht es ums Ankommen.
    Liebe Grüße, Martin


  10. #1190
    PREMIUM MEMBER Avatar von IronMichl
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    Ich verneige mich vor Sebastian !!!!!

    RESPEKT !!!
    DEN hast auf jedenfall. Ob nun noch 3 Läufe kommen oder nicht !!!!!

    Du hast die Truppe hier auf jeden Fall "gestärkt"!!!!!!

    Michl
    auch den 27ten Haken gemacht
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

  11. #1191
    Daytona Avatar von Lübke
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    Naja, übertreib mal nicht.

  12. #1192
    PREMIUM MEMBER Avatar von IronMichl
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    Is aber so !!!!!!

    Bei Deinen Widrigkeiten trotzdem gelaufen zu sein ............ da hat evtl. manch ein anderer, welcher vielleicht gerade etwas schwächelte, gedacht dass er dann wohl wegen weniger / kleinerer "Probleme" nicht aussetzen kann.
    Du hast gestärkt !!!!!

    "Vorbild" quasi.
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

  13. #1193
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    Doch, doch. Immer gut, wenn Du dabei bist, Seb
    Hat er Steuerschulden? Dazu müßte er ja arbeiten.


  14. #1194
    Comex Avatar von raul
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    Genau DAS ist ja das tolle hieran ... gegenseitig unterstützen und motivieren, bewusst oder auch unbewusst

    Weyli .... 365 ist Wahnsinn, aber wenn der Körper das mitmacht natürlich ne echte Granate. Ich würde auf jeden Fall "Supporten"

    Bei mir heut noch mal etwas länger, morgen zieht unsere älteste Tochter um, Sonntag will ich radeln, da wird es eher nur zu ganz kurzen Läufen kommen. Bei Tageslicht lief es sich richtig schön ...nur der schneidende Wind ist bitter

    IMG_0308.jpg

    Damit auch bei mir die 27/30 ...ich kann es gar nicht glauben ... nur noch 3x Leute

    IMG_0309.jpg
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer

    JUST TRI IT

  15. #1195
    PREMIUM MEMBER Avatar von esingen
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  16. #1196
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Sebastian - Du machst in jedem Fall das Richtige. Vielen, vielen Dank, dass Du schonmal bis heute mitgemacht hast.
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  17. #1197
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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  18. #1198
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    Einen 15er im Dunkeln - hätte nie gedacht, dass das Spaß machen kann.

    Nur noch 3 und ich habe noch einige km im Kopf
    Always on!

  19. #1199
    PREMIUM MEMBER Avatar von IronMichl
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  20. #1200
    Deepsea Avatar von Joni123
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