1/30: 2,80 km (15:14 Uhr)
2/30: 3,02 km (19:01 Uhr)
3/30: 2,93 km (19:04 Uhr)
4/30: 5,15 km (20:44 Uhr)
5/30: 5,40 km (20:22 Uhr)
6/30: 2,86 km (19:42 Uhr)
7/30: 5,42 km (14:31 Uhr)
------27,57km----Woche 1-
8/30: 4,00 km (16:07 Uhr)
Heute gab es Koppeltraning. Zuerst 20km MTB mit Sohnemann, dann laufen. Zuerst wollte ich wirklich nur die 2km, sind aber dann doch 4 geworden. Wetter war gut und heute Abend gibt es Burger. Mit den extra Kilometern hab ich mir noch ein Bier dazuverdient.
Mit den Kilometern in der ersten Woche ist mein Körper ganz gut zurecht gekommen. Ich werde die 2te Woche auch mal so angehen. Habe ein bisschen Angst, wenn ich es steigre, irgendwann der Punkt kommt, an dem sich das rächt.
Ich bin schwer beeindruckt von den Kilometern die hier teilweise in der Woche gelaufen wurden.![]()
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Baum-Darstellung
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08.11.2020, 16:51 #11
Geändert von Lübke (08.11.2020 um 16:52 Uhr)
Beste Grüße, Sebastian
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