Florian,
bei Dir muss/darf ich mivh heute bexanken.
Du warst heute meine Motivation nicht den M. - B. zu tippen.
Dachte mir "ich kann nicht den M. - B. nutzen und dann den Florian motivieren diesen hübschen Plan durchzuziehen.
:-)
War heute W3 T2.
Ja war nett.
Und warm.
Ergebnis 4.321 bis 4.340 von 10001
Thema: !! DER Rennradfaden...!! 2
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07.04.2021, 20:08 #4321
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07.04.2021, 21:04 #4322Am Material liegt es (meistens) nicht!
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07.04.2021, 21:39 #4323
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Haha, ja die 100% auf 95% oder so zu reduzieren ist wie ein Bonbon dass der Teufel da hingelegt hat
Viele Grüße, Florian!
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08.04.2021, 07:17 #4324
Jaaaa so ist es.
Dem zu widerstehen kann einen dann auch schon mal etwas stolz machen.
Geändert von IronMichl (08.04.2021 um 07:18 Uhr)
Am Material liegt es (meistens) nicht!
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08.04.2021, 09:15 #4325
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So ist es...wenn man beim 1. Intervall denkt, alter wie soll das bitte auf 100% gehen und man dann beim 5. Intervall denkt...komm das letzte geht nun auch noch (auch wenn der Puls grade schon bei 168 ist im Cool Down )
Viele Grüße, Florian!
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08.04.2021, 09:20 #4326
Genau sooooo !!!!!
Aber ich glaube eine geringe Verbesserung zu verspühren.
Am Material liegt es (meistens) nicht!
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08.04.2021, 09:21 #4327
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Bestimmt. Objektiv wird da beim FTP Test 100% eine Verbesserung stehen nachher.
Viele Grüße, Florian!
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08.04.2021, 09:22 #4328
Gestern:
Bildschirmfoto 2021-04-08 um 09.21.13.jpg
Heute weiss ich noch garnicht was drauf steht.
MG.
Mo gugge.
Am Material liegt es (meistens) nicht!
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08.04.2021, 09:22 #4329
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Krasses Training.
Viele Grüße, Florian!
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08.04.2021, 20:20 #4330
What a day ................
Erst 1:07h das heutige Zwift Training absolviert (Florian freu Dich drauf auf W3 T3) dann nach 2h Pause gleich die #4 hintendran etwas aufgebohrt auf 1:13h (damit ich auf rechenbare 2:20h komme).
Duschen.
Frau: "Ich hab jetzt Wochenende. Komm wir gehen was raus." (waren 2h dann)
Jetzt: Müd, Bier, Zufriedenheit, Grinsen.
MichlAm Material liegt es (meistens) nicht!
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08.04.2021, 20:22 #4331
Nachbrenner.
Das heutige Training mal als Aufzeichnung:
Bildschirmfoto 2021-04-08 um 20.21.39.jpg
Am Material liegt es (meistens) nicht!
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08.04.2021, 20:33 #4332
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Ich find super wieviele von Euch mittlerweile strukturierte Einheiten fahren... da fühl ich mich nicht so verrückt
FEDEEB4F-811F-45FF-96A0-9619A2D61048.jpg6208FF47-38EE-4183-A9AB-E7EBFBB9B10A.jpgGruß
Marcel
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08.04.2021, 22:27 #4333
Ihr seid verrückt
Aber ganz klar, wenn man noch Ziele hat in 2021, dann machts das absolut Sinn, Respekt fürs strukturierte quälen ... da ich aktuell keine Ziele für 2021 habe, außer Spaß am Sport, machts für mich wenig Sinn. Da hau ich lieber draußen mal hier und da einen raus wenn mir danach ist.Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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09.04.2021, 09:07 #4334
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Morgen bin ich auch wieder fällig
Viele Grüße, Florian!
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09.04.2021, 09:10 #4335
Krass, was Ihr da macht.
Du kannst alles schaffen, außer es ist zu schwer.
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09.04.2021, 09:10 #4336
Florian
Ich überdenke aktuell die flexible Ausnutzung des Plans in einen kleinen Ruhetag zu setzen.Am Material liegt es (meistens) nicht!
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09.04.2021, 09:21 #4337
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Guten Tag,
Was benutzt Ihr denn bitte für eine Fahrrad App
Vielen Dank
Michael
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09.04.2021, 09:30 #4338
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09.04.2021, 10:14 #4339
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und Zwift zum fahren auf der Rolle
Viele Grüße, Florian!
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09.04.2021, 11:36 #4340
Routen auf Strava geplant und dann in den Wahoo Roam.
Während der Fahrt Strava für den Beacon.
Komoot bis jetzt nur manchmal zur PrePlanung am Rechner.There is no Exit, Sir.
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