Bei mir heute "Nachbereitung".

Meine (eigenen) Vorgaben waren wie annodazumal:
- TF >90
- HF (GA1) <130
Alles andere egal !!!!

Bildschirmfoto 2023-03-30 um 16.37.20.jpg

Auffallend hier mal wieder wie sensibel die Tacx arbeitet.
Die erste "Lücke" war 1x kurz aussetzen um ein frisches Hndtuch in Reichweite zu legen.

Die zweite große "Lücke" ...... jaja ......... ich hatte so ca. 155-160 W anliegen und wollte das geringfügig verringern.
Das ging aber nur mit Wechsel vom gr. aufs kl. Blatt.
Und es ratterte.
Musste nachstellen (mech. Ultegra) und hab mich dabei um 1 Gang "verdreht".
Deswegen das "Gewurschdl".
Sorry.

Stefan, ich gelobe Besserung.



Michl
recht zufrieden mit dem allg. Verlauf