Kein Regen, sogar bissl Sonne, frisch. Eigentlich draußen Wetter. Da gestern viel zu spät ins Bett gekommen, heute erstmal 2 Spaziergänge, dann Plan 30 min indoorbiken. Gut wurden 40 draus. 10 min einrollen dann alle 5 min Belastungssteigerung , dann 10 min ausrollen, schwupps 40 min mehr gemacht als rumsitzen.