Eieieieiei welch Probleme.

Florian, ne Stunde die Knie heben geht nicht?
Aber beim Pumpen Mails beantworten?????
Ich bin entsetzt.

Für die TE W4 T1 kann ich Dich schon mal ......... vorwärmen.
Hier war/ist gut zu sehen wie meine Werte aktuell passen.
Mein FTP 242, mein max HF für GA2 ist 156.
Heute zum Schluss waren 10 Minuten 230W gefordert.
Da kam ich dann mit HF 152 raus.
I gfrei mi so weil ich mich langsam richtig gut fühle und es gut läuft.
Ende der Woche gedenke ich mal eine Auswertung von 12 Wochen Zwift machen.

Heutige Daten:
Bildschirmfoto 2021-04-13 um 12.39.08.jpg
ok?

Nachher werde ich gleich die TE W4 T2 dranhängen.
Ist nur ne Stunde locker gradeaus (nehme es als Nachbereitung/Ausfahren)