Carsten, da ich wegen der Meniskus op nicht mehr laufen will ( es seit dem sich nicht mehr versucht habe ) musste ich mir was einfallen lassen. Herzkreislauftraining geht halt nur mit Ausdauertraining. Ohne laufen bleibt fast nur radeln. Da ich ja fast täglich lief, musste ne Lösung für schlechtes Wetter her. Also ein icg 7 gekauft und per Selbstdisziplin muss der „Spaßfaktor“ folgen
Ergo die äußeren Umstände lassen es mich für gut befinden , irgendwie so…