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    PREMIUM MEMBER Avatar von IronMichl
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    Sodele.

    Fertig für heute.
    Bin eh groggy genug von gestern (schaffen gewesen).

    0:50h lockeres Radeln.
    5 Min EF und AF.
    Und dazwischen schön hohe TF (ca. 100)

    Ergibt insges.
    97 TF
    114 HF (meine Vorgabe war <130 bleiben)
    134 Watt

    Basst.

    Morgen lang. (2:15h)
    Geändert von IronMichl (04.02.2021 um 11:25 Uhr)
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

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