!! DER Rennradfaden...!! 2

[Fluzzwupp]

Hat sich letzte Woche ein Freund von mir gekauft. Ist mega beeindruckt von dem "Ding". Besonder das Display,
bei Sonnenschein, hat es ihm angetan.

Übrigens, der Karoo hat ein super Display, die Sonne kann da voll draufknallen
und du kannst immer noch alles gut erkennen. Kein Vergleich zu meinem 820

Seine Worte..

Danke!

[01kaufmann]

Tom: Schönes Rad! Allzeit gute Fahrt.

Gruß
Konstantin

[IronMichl]

Was da alles so hübsches rumsteht.


Und ich melde ....... ich habs getan.
Heute.
Draussen.

96km
3:14
127 HF

Läuft.

[kai64]

Herzliche Glückwünsche den neuen Besitzern.

Ich habe ab jetzt Ostern und drehe eine Runde, freue mich schon bei dem Wetter

[Signore Rossi]

🎶 Ohhh, Duuu wun-der-schööö-ner Weee-ee-es-ter-wald! Üüü-ber deine Höhen pfeift der Wind so warm, da will man imm-mer wei-ter faaahrn! 🎶
😜

In diesem Sinne heute den Osterurlaub eingeläutet mit 113km / 1.400HM / 4:49h

[raul]

Klasse Signore ...für so lange Touren hats bei mir leider noch nicht gereicht. Eher oft und kurz ... heute am Abend "gekoppelt", weil Laufen auch mal wieder sein muss

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[kai64]

Es wurde ein ausdauernder Feierabend-100er bei schönstem Wetter.
So kann es über Ostern weitergehen.

Hoffentlich bleibt uns das Wetter wohlgesonnen.

[IronMichl]

Und ich hab noch ne 1:29h Runde MTB mit der Frau drangehängt.


Quasi Koppeltraining anders.

[raul]

Wenn Du es nicht wärst Michl ...würd ich sagen "der spinnt" ...ist doch toll noch ne gemeinsame Runde zu drehen Und Deine "eigene" Runde echt auch klasse!

[Fluzzwupp]

fahr ich morgen draussen oder Zwift Trainingsplan?

[raul]

Ich würde draussen immer vorziehen, wobei es ab morgen kälter wird!

[C_S_O_0_]

Solange es trocken bleibt, immer draußen! ;-)

[IronMichl]

Florian, ich verstehe die Frage nicht.

Natürlich den Tr. Plan!!!!!

Nach mind. 3h Pause dann schön ne kleine, kurze, hochfrequente (TF!!!!! NICHT HF!!!!) Runde von 1 bis 1,5h draussen als Nachbereitung.......

[Fluzzwupp]

Hab nur Zeit für eins von beiden Michl

Ma sehen, entscheide morgen mach Gefühl, war die ganze schöne Woche nicht einmal draussen, zuviel Arbeit derzeit

Euch allen frohe Ostern und tolle Fahrten

[Signore Rossi]

Ich würde auch immer eher draußen fahren, Florian. In der Bude kannst Du Dich noch oft genug abstrampeln.

[Fluzzwupp]

jo das stimmt, Kompromiss ist nun ich mach heute die TE auf der Rolle und morgen mit nem Kumpel ne entspannte Ausfahrt draussen

[Wirbel]

Rollout zur ersten Einstellungsfahrt einmal um den Block...

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[Fluzzwupp]

4week FTP Builder W1D3

es wird immer schlimmer

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[01kaufmann]

Wirbel: Top! Allzeit gute Fahrt.

Florian: Als Pumper kennst du das ja - no pain no gain.

Gruß
Konstantin

[Fluzzwupp]

178 Max Puls heute

Tolles Roubaix Wirbel