!! DER Rennradfaden...!! 2

[raul]

Johannes mit dem km/hm Verhältnis kommst Du aber doch schon richtig weit Ich bin zwar direkt in den Hügeln, und genieße das ständig möglich Auf und Ab, aber die meisten Anstiege sind so um einen km mit 70-100hm. Insofern muss man zum hm sammeln einige "mitnehmen"

Aber heute am Abend nur ne kleine entspannte Runde 41km 270hm mit dem Roubaix. Hab einen neuen Helm probiert, den ich zufällig im Netz gesehen hatte und der perfekt zum Chamäleon Effekt des Rades passt

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[NicoH]

Cooler Helm

[raul]

Gracias Nico Seh gerade, dass das Chamäleon einmal auf dem Rücken liegt

[ein michael]

Sonntag 38 km draußen geradelt (1:42 dp 129) heute drinnen indoorbike 1:15 dp 133 bei 118 watt und tf von 88, dabei schön Glotze geguckt. Hat was

[raul]

Prima Michael! Ist eigentlich inzwischen draußen alles OK mit der Sitzposition auf den Bikes?

[ein michael]

Komme mit rr und mtb mE gut zurecht. Das Gravel fahre ich eher nicht

[IronMichl]

Michael,

"dem Körperchen auch etwas Zeit geben sich dran zu gewöhnen."

Basst scho.

Und das Gravel fährst nicht weil ........... ?


Michl

[ein michael]

…weil das Rad ein Fehlkauf war, ich war gierig darauf eins zu haben, dass ich nicht probegefahren bin, sondern nur beim Verkäufer ein bikefittung gemacht habe. Das endete darin eine sehr kurzen und sehr steilen Vorbau montiert bekommt zu haben. Nach den ersten Malen fahren, habe ich dann schnell festgestellt, es fährt sich nicht gut, es passt mir nicht, einfach falscher Rahmen.
Die GRX Schaltung ist allerdings schon fein, sehr smooth, Bremsen packen gut, aber der Rahmen, nix für mich.
Da sitze ich auf meinem alten RR einfach „passender“, fährt sich alles ganz anders.
Naja Lehrgeld, ärgerlich, aber nicht zu ändern

[rabbid]

Schade zu hören Michael, aber momentan ist die Liefersituation immer noch nicht entspannt, vielleicht kannst Du das Rad ohne großen Verlust weiterverkaufen, wenn Du es nicht fährst.

[ein michael]

Da ich auf ebay Kleinanzeigen und sowas keinen Nerv habe, wird es im Keller alt werden. Vielleicht fährt einer meiner Jungs es in vielen Jahren mal. Ist ja kein kaufreizbietendes Rad 12 kg alubike.

[raul]

Das ist wirklich sehr schade, und bei dem Händler würd ich künftig einen großen Bogen machen! Keine Chance es bei Neukauf in Zahlung zu geben?

Ich war grad noch kurz 42km 420hm mit ein paar „harten“ Sequenzen unterwegs.

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[ein michael]

Nachdem endlich die Sonne schien, 13° nachmittags schon der Osterurlaub eingeläutet wurde, hatte ich keine Lust draußen zu radeln. Also indoorbike 1:10 4 *6 sek Sprints alle 4 minuten. Durchschnitt 120 watt beim Sprint um die 500 aufwärts. Dabei Glotze und die Zeit ging gut um.

[ein michael]

Heute mich mal wieder nach draußen getraut, 39 km in 1:47 mit dem mtb, lockeres rollen und beim Wind von Vorne halt schön langsam

[IronMichl]

Michael
Stelle es doch hier einfach mal ein mit einer kurzen Verkaufsanzeige.

Stefan
DIE Einfahrt kenne ich. ;-)

Hier ist Osetrn.
Bei den Schwiegereltern.
Ohne Rad.
Nxt Rad am Osterdienstag.

Bis dahin ......... nix.


Michl

[raul]

Heute war das Wetter immer noch mau. Aber immerhin bei 8-10Grad und teilweise etwas Regen noch 52km 460hm mit dem Gravel

[ein michael]

Hier nähert sich ja rennradfahren 2.0
Harz
Hochgebirge
Jedenfalls für einen Flachlandbewohner
Also Plan heute lang und HM
Wobei hier HM 275 wurden, da waren dei anderen wahrscheinlich noch nicht mal über dem ersten Huckel
Für mich hieß das, auf nach Blankenese zu den rolextragenden Porschefahrern. Tinsdaler Kirchenweg (vorbei am Tabeakrankenhaus - in dem man mir den Meniskus abgeschnitten hat) und weil ich schon mal da war, runter durch das Treppenviertel zum Strand, damit ich den Waseberg wieder rauf kann. Tja, den ca 10 Jahre nicht mehr befahren, also Test, macht das Knie das mit und wie weit geht der Puls
Die Pulsuhr hat ausgesetzt zwischendurch, mal ein 170 gesehen, aber das war bestimmt nicht alles, immerhin raufgekommen, am Ende im Wiegetritt, egal, nicht abgestiegen. Dann auf dem Heimweg glücklicherweise Rückenwind gehabt (zumindest bevor noch mal 5 km Gegenwind angesagt waren)
Für mich längste Strecke mit den meisten HM wohl der letzten 10 Jahre, 61 km in 2:40
Nachdem ich in unseren 2.0 Whats app Thread gelesen habe, das Stefan 91 km mit über 1000 HMM gemacht hat, weiß ich wer im Harz gaaaaanz hinten fährt

[NicoH]

Aber das Knie hält?

[ein michael]

Jepp, bisher kein Aua, dass ist schon mal gut
Da die nächsten Tage hier nur Regen angesagt ist, komme ich so schnell auch nicht mehr raus, dafür dann drinnen, etwas entspannter
Freue mich trotzdem, dass das so gut geklappt hat. Bin ja die letzten 10 Jahre wenig geradelt und auch nicht jünger geworden.
Aber zum wöchentlichen Ritual wird das nicht

[raul]

Das WICHTIGSTE ist das Knie Michael, und dahinter dann, dass Du die Tour durchgezogen hast mit den Anstiegen.

Bei mir waren es 91km und 1.300hm, davon auf den ersten 50km die ersten 1.000hm. Das bei WIND, 10-13° und trocken. Bisher meine Tour mit den meisten HM in 2023, viel mehr werden es auch hier nicht. Der Rest kommt im Harz

Story am Rand, nach 10km hab ich einen anderen Radfahrer getroffen und wir sind bis km 50 zusammen gefahren. Tut einfach gut wenn das Tempo passt, wobei es nur rauf oder runter ging, also nix mit Windschatten. Er hat dann erzählt, dass er fürs Berner Oberland trainiert. Auf meinen Hinweis, dass es da sicher schön ist meinte er nur, er fährt da jedes Jahr von hier aus hin (ca. 700km). Normal in 3 Etappen letztes Jahr in 2, die erste gleich mal 500km Sachen gibts

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[NicoH]

Jepp, bisher kein Aua, dass ist schon mal gut
[...]
Freue mich trotzdem, dass das so gut geklappt hat.

Super, das ist sportlich die beste Nachricht des Tages