!! DER Rennradfaden...!! 2

[Majazz]

DT Swiss G540 als Standard, sackschwer mit knapp 2,4kg. Ich schiele auf den GR1600 Spline oder CR 1400Dicut.

Kaufen. Das Leben ist zu kurz, um drum herum zu schleichen.

[Chefcook]

Kaufen. Das Leben ist zu kurz, um drum herum zu schleichen.

Sehe ich auch so. Und beide sind gut. Ich würde in der Preisklasse die CR1400 nehmen wegen der 240 Nabe. Die CR1400 sind 2mm schmaler in der Innenweite, aber wenn Du bei Reifen unter 42mm bleiben möchtest, wäre mir das Wurst. Mit den 22mm Innenweite der CR1400 und 38mm Reifen würde ich tubeless vorne 2,6 und hinten 2,8 bar fahren. Und uuuuunbedingt tubeless aufziehen! Das ist ein gewaltiger Unterschied im Fahrgefühl.

[Fluzzwupp]

Cooles Bike jedenfalls und der Flaschenhalter gehört echt ausgetauscht

Ich hab eben ne Std gezwiftet mal wieder. Hier Sturm und Dauerregen

[IronMichl]

Guten Morgen zusammen

ich gestern auch gefahren.
Aber (natürlich) auf der Rolle.
Bei DEM Wetter gestern gingen sogar die Vögel zu Fuß.

1:30h Grundlage gefahren.
Die Kurve
Da hab ich nun erst mal wieder einiges zu tun um da wieder auf Vordermann zu kommen.

Bleibt sturzfrei.

Michl

[kai64]

The Gorby - ui ui ui, durchgehalten, aber das ist schon ein Brett.
Die letzten beiden Intervalle ab Minute 3 waren die gefühlte Hölle

Jetzt gibts es zur Belohnung einen Hopfenblütentee

[Fluzzwupp]

The Gorby - ui ui ui, durchgehalten, aber das ist schon ein Brett.
Die letzten beiden Intervalle ab Minute 3 waren die gefühlte Hölle

Jetzt gibts es zur Belohnung einen Hopfenblütentee

Stark!

[raul]

Danke für die Tipps! Tendenz geht auch bei mir zu den CR 1400, oder hast Du nach was übrig Max? Wobei ich tubeless eigentlich nicht mag. Hatte bei dem Argon 18 Nitrogen pro und den Tubeless eigentlich nur sauerei

[Masta_Ace]

Noch ein Gorby Bezwinger

[kai64]

Hatte am Ende auch noch Zwift besiegt:
Nach ca 2 min beim Cool Down ist Zwift abgestürzt, und ich hatte befürchtet, dass nichts gespeichert wurde
Mein I-Pad fängt bei hoher Geschwindigkeit manchmal an zu ruckeln.

Dann hätte ich nochmal nachsitzen müssen

[Fluzzwupp]

Wieviel % vom FTP isses bei Gorby? 110? 120?

[kai64]

110 bei mir

[Fluzzwupp]

Ah ok stimmt, hab auch nochmal nachgesehen eben.

Ich fahre derzeit n Workout mit 5x4min mit 116% vom FTP.

[siebensieben]

Hier sind nur Tiere unterwegs.

[kai64]

116% und 4min müsste ich mir mal basteln - scheint mir aber schwieriger zu sein.

Ah ok stimmt, hab auch nochmal nachgesehen eben.

Ich fahre derzeit n Workout mit 5x4min mit 116% vom FTP.

[Fluzzwupp]

116% und 4min müsste ich mir mal basteln - scheint mir aber schwieriger zu sein.

Find den echt cool

Alternativ kannste den auch als 5x4min Ramp bauen (hab ich auch im Programm), also zb wenn der Mid Point 260 ist dann jeweils 1min 250/255/260/270 oder so. Das is richtig mies.

[kai64]

Ich bin Schreibtischtäter und muss ab und an mal Energie abbauen

Hier sind nur Tiere unterwegs.

[Masta_Ace]

Werde mir morgen vielleicht auch nochmal den Gorby antun in der Mittagspause.

[Majazz]

Ich mache z. Z. reine Grundlage - wobei, mehr auch momentan noch nicht drin ist.

[Fluzzwupp]

Majazz Deine Grundlagen hätte hier jeder gern

[Majazz]

Majazz Deine Grundlagen hätte hier jeder gern

Dafür könnt Ihr Euch aber beim Training "quälen". Das schaffe ich einfach nicht - gehe da lieber
den Weg des geringsten Widerstandes.