!! DER Rennradfaden...!! 2

[raul]

Hört sich prima an

und .... Man sollte das Leben, gerade jetzt wo es wieder möglich ist, auch genießen

[raul]

Schön noch 46km 350hm locker in die Abendsonne …. Traumhaftes Wetter

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[01kaufmann]

Hier auch schönes Wetter bei meiner Runde zum Feierabend.



Gruß
Konstantin

[Mammut]

Es ist schon immer wieder bemerkenswert, welchen Unterschied so ein halber Liter Blut macht: am Samstag wieder einmal Blutspenden gewesen, die Radfahrten danach alle - zumindest subjektiv - ein bisschen anstrengender

[NicoH]

Es ist schon immer wieder bemerkenswert, welchen Unterschied so ein halber Liter Blut macht: am Samstag wieder einmal Blutspenden gewesen, die Radfahrten danach alle - zumindest subjektiv - ein bisschen anstrengender

Das wundert mich nicht. Aber toll, dass Du das machst

[Fluzzwupp]

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[Ritzlfix]

Heute wieder eine schöne Tour mit Masta_Ace über seelenruhige Landsträßchen.

[Chefcook]

Heute wieder eine schöne Tour mit Masta_Ace über seelenruhige Landsträßchen....

geiles Bike! Ich kanns leider nicht erkennen, Due oder einfache "das Original"? Den Rahmen hab ich als 1x hier auch noch liegen, weiß aber noch nicht, ob ich ihn aufbauen will oder nicht.

[raul]

Tolle Bilder, tolle Räder und schöne Touren

Mammut ...komisch, dabei hat das Herz doch weniger zu pumpen NeeNee, ist schon eine "Schwächung" so ein Blutverlust!

[Mammut]

Das wundert mich nicht. Aber toll, dass Du das machst

Das ist ja kein großer Aufwand und falls ich einmal in der Situation sein sollte, eine Blutkonserve zu brauchen, bin ich auch froh, wenn die vorhanden ist. Daher versuche ich, zwei-, dreimal im Jahr zum Spenden zu gehen.

Tolle Bilder, tolle Räder und schöne Touren

Mammut ...komisch, dabei hat das Herz doch weniger zu pumpen NeeNee, ist schon eine "Schwächung" so ein Blutverlust!

Stimmt, das Herz müsste ja eigentlich aufgrund der geringeren Menge weniger arbeiten.

Ich habe zwar einmal eine Studie gelesen, bei der die Auswirkung einer Bluspende auf die Leistungsfähigkeit untersucht wurde, mit dem Ergebnis, dass keine relevanter Unterschied vor/nach festgestellt werden konnte. Ich bilde mir jedoch schon ein, dass ich die geringere Anzahl der rote Blutkörperchen merke - hat sich nach zwei bis drei Wochen dann aber wieder normalisiert.

[Majazz]

...

Ich habe zwar einmal eine Studie gelesen, bei der die Auswirkung einer Bluspende auf die Leistungsfähigkeit untersucht wurde, mit dem Ergebnis, dass keine relevanter Unterschied vor/nach festgestellt werden konnte. Ich bilde mir jedoch schon ein, dass ich die geringere Anzahl der rote Blutkörperchen merke - hat sich nach zwei bis drei Wochen dann aber wieder normalisiert.

Gute Einstellung - die Sache mit der Blutspende. Denkt man selbst viel zu wenig, bis gar nicht darüber nach.

Als ich 1990 meinen Grundwehrdienst geleistet hatte, habe ich das letzte Mal Blut gespendet. Damals gab es einen
freien Freitag als Dankeschön dafür. Und als Vorteil: am selbigen Abend brauchte man nicht so viel Bier, wie sonst.

[Signore Rossi]

Heute bisher nur passiver Rddrennsport: die ersten vier Folgen der zweiten Staffel „Ein unerwarteter Tag im Radrennsport: Das Movistar Team hautnah“

Leider nur auf spanisch mit deutschem Untertitel, aber trotzdem sehr sehenswert!

[raul]

Gerade noch vor dem Regen nach Hause gerettet. Mit einem Kumpel lockere "Testfahrt" für sein Rad ...42km 220hm.

Blutspende haben wir früher regelmäßig gemacht .... und müssen wir unbedingt wieder machen. Die letzten paar Jahre leider etwas geschlampt.

[Mammut]

Heute der erste 100er im heurigen Jahr



Und das meint Strava dazu

[Majazz]

Heute der erste 100er im heurigen Jahr



Und das meint Strava dazu

Ganz schön schnell, ganz schön flott!

[Chefcook]

Die 100km hab ich heute in nahezu gleicher Zeit gemacht (28 Sekunden länger gebraucht), allerdings hab ich von den Höhenmetern knapp 650 eingetauscht gegen lose Untergrund

[raul]

Mammut … das mit dem Blut scheint zu funktionieren … echt flott unterwegs

[Mammut]

[QUOTE=Chefcook;6610800]Die 100km hab ich heute in nahezu gleicher Zeit gemacht (28 Sekunden länger gebraucht), allerdings hab ich von den Höhenmetern knapp 650 eingetauscht gegen lose Untergrund

im Vergleich zu Asphalt bremst Schotter schon ordentlich

Mammut … das mit dem Blut scheint zu funktionieren … echt flott unterwegs

Na ja, der Puls war schon in entsprechenden Bereichen

[kai64]

60km am Vormmittag bei Sonnenschein …

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… und 1h Zwift am Abend - schweißtreibend bei den Temperaturen.

[Fluzzwupp]

Draussen donnert es leider schon

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