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  1. #4661
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    Zitat Zitat von Sailking99 Beitrag anzeigen
    Auch alles Gute von mir.
    Die Idee mit der Rolle ist vielleicht in der Tat nicht schlecht.
    Das Kickrbike oder das Tacx Neo Bike is zwar teuer aber auch eine der wenigen verfügbaren Rollen und man braucht kein Radl dazu.
    Hier gibt es auch noch Kickr Core

    https://www.jedi-sports.de/wahoo-kic...ner::9306.html

    und eine schnelle google Suche zeigt, dass es den Elite Suito, den ich selbst sehr zufrieden nutze, in div. Shops gibt. mit und ohne Kassette.
    Geändert von Fluzzwupp (04.05.2021 um 15:24 Uhr)
    Viele Grüße, Florian!

  2. #4662
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    Man muss halt "feste" genug wollen.


    Erst mal die Wunde auskurieren.
    Dann kann auch wieder gefahren werden.

    Gute Verheilung.
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

  3. #4663
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    Schlechtwetter-Fahrzeug...




  4. #4664
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    4 week ftp builder W2D5 mit richtig guten Beinen heute. Hätte nich gedacht dass ich die 3min 300w am Ende noch schaffe

    CBC9B164-FF06-4B9B-B683-04800FEAE228.jpg
    Viele Grüße, Florian!

  5. #4665
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    Floooooriaaaaaan Du Held Du !!!!

    Klasse !!!!!!!

    Es wird!!!!


    Michl
    freut sich
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

  6. #4666
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    Puls war aber fast am Anschlag auch am Ende Das is dann echt out of Spasszone gewesen
    Viele Grüße, Florian!

  7. #4667
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    Ach das muss auch mal sein.

    "Auspuff durchblasen".


    Beim Spinning ist das ja regelmäßig so.
    Deswegen halte ich davon als "häufiges Training" nicht so viel.
    Einfach zu intensiv.
    Aber so ab und an durchaus sehr gut.

    Michl
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

  8. #4668
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    Ich komm echt gut klar mit 2 harten und einer easy Einheit pro Woche. Alternativ eine harte Einheit und 1-2 Ausfahrten draußen.

    Da ich noch pumpe, reicht das im Gesamtkontext auch, sonst wird es auch zuviel.

    Hab mir erstmal noch n Leckerli gegönnt, neue Fizik Schuhe (R1 Infinito) Kommen am Sa denke ich.
    Viele Grüße, Florian!

  9. #4669
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    Zitat Zitat von Fluzzwupp Beitrag anzeigen
    4 week ftp builder W2D5 mit richtig guten Beinen heute. Hätte nich gedacht dass ich die 3min 300w am Ende noch schaffe

    CBC9B164-FF06-4B9B-B683-04800FEAE228.jpg
    Haha die 3 Min hab ich gestern geskippt ��

    B90B6867-D49A-428F-B15A-0B78393FD588.jpeg

  10. #4670
    Comex
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    Deine Watt sind aber auch deutlich höher wie es aussieht

    Ich fahr aber auch erst 1 Jahr
    Viele Grüße, Florian!

  11. #4671
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    Äääähhhhmmmmm

    Watt ist nicht gleich Watt.

    75kg Körpergewicht vs 90kg Körpergewicht........
    ...... beide fahren ..... 200W.....
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

  12. #4672
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    is klar.

    ich wiege 84kg.
    Viele Grüße, Florian!

  13. #4673
    Deepsea
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    Bei den Watt müsst ihr bei mir hinten eine Null wegstreichen. Dafür hatte ich frische Luft und Tageslicht. Das Wetter ist etwas besser als gedacht und dann bin ich fast nahtlos vom Homeoffice aufs Rad für eine kurze Runde.



    Gruß
    Konstantin

  14. #4674
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    Damit ist Dir mein Neid sicher.

    Hier war heute nur Wind und Regen

    Immer wieder lustig das zu sehen bei Dir, ich komme ja aus der Ecke Melle / Dissen ursprünglich
    Geändert von Fluzzwupp (06.05.2021 um 19:37 Uhr)
    Viele Grüße, Florian!

  15. #4675
    Deepsea
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    Witzig - das wusste ich noch nicht. Richtung Melle war ich gerade noch bei meiner Tour am Wochenende gefahren.

    Gruß
    Konstantin

  16. #4676
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    Mein Dad wohnt in Gesmold
    Viele Grüße, Florian!

  17. #4677
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    Bei mir schwankt das zwischen 81 und 85 kg momentan wöchentlich. Meine Schwäche ist einfach Pizza, Bier und Gin

  18. #4678
    Comex
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    Also bringt der Gin die Mehr-Watt, denn den trinke ich nicht
    Viele Grüße, Florian!

  19. #4679
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    Ach so hat doch jeder sein kleines Lästerchen.

    Bei mir ists Bier und Schoggi.
    Aber aktuell 73,5kg.
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

  20. #4680
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    Ach so hat doch jeder sein kleines Lästerchen.

    Bei mir ists Bier und Schoggi.
    Aber aktuell 73,5kg.
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

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