!! DER Rennradfaden...!! 2

[IronMichl]

Das Rad hängt schief.

Spässle gmacht.

Klasse gelöst.

Wünsche was.

[C_S_O_0_]

Ich wünsche Euch allen ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest. Bleibt alle gesund und habt eine schöne Zeit!

Liebe Grüße Jörg

PS heute eine Stunde gezwiftet.

[raul]

Auch von mir die besten Weihnachtswünsche in die Runde

[quado]

Da schließe ich mich gerne an und wünsche ebenfalls schöne Weihnachtstage!
Lasst es euch gut gehen!

[Fluzzwupp]

Bissi Zwift

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[Rolexplo]

Ich auch, Alkoholverdunstungsfahrt.

[raul]

Bei dem Wetter macht es eifach Spaß draußen zu cruisen ...heute schöne Genussfahrt mit dem Crosser 43km 235hm durch Wald und Wissen... 3° aber trocken und teilweise sonnig









Übrigens, auch ein optisch nicht so dolle ...habe die Schutzbleche wieder montiert, und finde es einfach klasse wenn man nicht total eingesaut von der Tour zurückkommt. Nur die untere Hälfte des Unterrohrs + Tretlager sind dreckig !

[Clark11]

Oh, ein Fahrrad und kein komisches Zwiftbild, sehr schön Stefan

[Rolexplo]

[C_S_O_0_]

heute auch draußen. Es war ganz schön frisch! 🥶



Viele Grüße
Jörg

[Muellema]

Dieses Wetter eignet sich zum Sammeln von Höhenmetern... weniger Windchill durch Fahrtwind...

[raul]

Naja ..ich fahr da lieber flach oder eben im Gelände, denn die HM fährt man ja auch wieder runter, und dann "zieht" es umso doller. War ein eisiger Wind heut, aber dafür gibts Klamotten.

[Muellema]

Ich meinte wellig HM sammeln, keine langen Anstiege... 50-100 mit soviel Power rauf dass der Reißverschluss der winddichten Schicht zur Ventilation geöffnet werden muss, am“Gipfel“ alles zu und bergab rollen lassen

[Fluzzwupp]

Ich Depp hab eben n FTP Test machen wollen und dachte der Ramp Test Lite sei der Richtige

Leider endete der bei 250w für eine Minute und ich hätte sicher noch 3 Stufen drin gehabt

Daher leider nur 191w FTP als Ergebnis, aber ich mach nächste Woche dann den richtigen Ramp Test mit korrektem Ergebnis sicher deutlich über 200w

War aber ganz gut um sich mal an sowas heranzutasten. jetzt weiss ich zumindest wie das so läuft, wann ich am besten nochmal trinke usw

[raul]

Heute Sturm und Regen angesagt ... trotzdem noch gegen 10:00 trocken für ein kleines Koppeltraining losgeradelt ... bin auch trocken geblieben, aber der stürmische Wind hatte es in sich. Musste mich teilweise richtig "dagegen" legen wenn er von der Seite kam ... und von vorne Selbst beim Lauf hat's einen richtig ausgebremst wenn die Böen kamen. Trotzdem macht es auch Spaß wenn die Natur einem so richtig um die Ohren pfeift. Am Ende dann kurz und schmerzlos gute 20km und 80hm radeln mit dem Crosser und gute 5,3km laufen.

Schönen Sonntag noch

[Muellema]

Respekt Stefan, bei dem Wetter aufs Rad zu steigen macht auch nicht jeder

Bei mir ist jetzt Halbzeit bei den Festive500, ich bin heute bei bei einem 100 km Groupride gestartet und hatte eine gute Gruppe erwischt. Rollte alles ruhig und flach ohne permanent zu rucken oder anzuziehen... leider schmierte mir Zwift nach 16 km ab, das Event war für mich nicht mehr zu erreichen und mein Rythmus im Eimer. Hab mich dann bei einem kurzen Rennen eingeklinkt um meinem Ärger Luft zu machen... Statt dem geplanten Stand von 300 km stehe ich jetzt zur Halbzeit knapp über der Hälfte.

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[Wotsen]

Marcel, Du liegst derzeit 4km vor mir.

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Gruß - Dirk

[Muellema]

Glückwunsch zur Halbzeit

[01kaufmann]

Schöne Touren - indoor und outdoor. Ich gucke mal wie sich das Wetter Anfang der Woche entwickelt.

Gruß
Konstantin

[Wotsen]

Dito

Gruß - Dirk