!! DER Rennradfaden...!! 2

[AndreasS]

Mal schauen wann das ist.

[01kaufmann]

Majazz: Respekt! Und wie viel Grad hattest du?

Gruß
Konstantin

[Majazz]

Majazz: Respekt! Und wie viel Grad hattest du?

Gruß
Konstantin

Im Durchschnitt so um die 0° - ging eigentlich.

[Fluzzwupp]

Welche Bottlecages sind das Stefan?

Meist sieht man ja den Specialized Rib Cage an den Specialized Rädern

[raul]

Aus meinem #2175 ...

"Contec Zero Carbon Flaschenhalter"

[Fluzzwupp]

danke

[raul]

Gerne

[Clark11]

Fast um die Ecke hätte ich übrigens einen Rundkurs von 11km (flach), hier könnte man sich schön am See aufhalten, der eine dreht 1-2 gemütliche Runden während Majazz u. Michl > 10 Runden drehen

[IronMichl]

Sodele.

Habe meine Unterlagen Bikefitting erhalten.
Hier die Auswerttung nach der Einstellung:
Bildschirmfoto 2020-11-25 um 11.55.54.jpg

Bildschirmfoto 2020-11-25 um 11.56.10.jpg

Bildschirmfoto 2020-11-25 um 11.56.23.jpg

Michl
der noch a bisserle üben muss.

[raul]

Die Auswertungen bekomme ich im Endeffekt ja auch nach jeder Tour von den vector ... ob die so genau sind, keine Ahnung. Aber DEINE sehen jedenfalls "gleichmäßiger" aus ...wird bestimmt am Testverfahren liegen

Ich hab grad die Mittagspause genutzt um ne kurze Koppeleinheit zu machen ... knapp 32km 220hm auf dem Radl und 3km für die Challenge gelaufen. Traumwetter ...nur der Wind ist wirklich heftig!

[Rolexplo]

Bergischen wäre ich dabei.

[IronMichl]

Also heute hatte ich meinen Schaff.
War schwer.
Um die Zeit (abends) auffe Rolle ist nicht soo mein Ding.

Aber immerhin habe ich mich zu den Minimum-40-Minuten gezwungen.
Haken an den 25/11.
Erledigt.

[Viper]

Gerade beim Ortho gewesen da es nicht wirklich besser wird. Wie vermutet Adduktoren Tendopathie. Auf das MRT hab ich erstmal verzichtet... ändert ja die Behandlung nicht. Weitere drei Wochen Pause plus Physio. Da die Fitnessstudios nicht offen haben weiß ich gerade nicht was ich alternativ machen kann. Könnt *****n

[Fluzzwupp]

Ohje

gute Besserung Marius, und schonen! Hilft ja nix.

[NicoH]

Gute Besserung!

[Muellema]

gute Besserung

[otc]

Gute Besserung!

[Viper]

Danke euch. Mal gucken was mir als Alternative so einfällt. Vielleicht klappts ja zu Weihnachten wieder mit der Rapha #festive500

[IronMichl]

Marius,

klingt nicht gut.

Kühlen?
Elektrostimulation?

Auf jeden Fall gute Besserung!!!!!!

[Viper]

Elektro würden wir dann machen wenn es in drei Wochen nicht besser wird. Vertraue erstmal auf meinen Physio.

Bin gespannt was der Fitter mit heute erzählt bzw. ob er die Ursache dafür findet. Die Wahrscheinlichkeit dass ich einfach 3000km falsch auf dem Teil saß ist schon relativ hoch...