Das hängt auch vom Drag Factor des jeweiligen Geräts ab. Den kann man sich beim Concept2 anzeigen lassen und dann entsprechend die Stellung der Luftklappe wählen. Den genauen Zusammenhang bringe ich jetzt aus dem Kopf nicht zusammen, aber ich meine, dass es bei Concept2 eine gute Beschreibung auf der HP gibt.

Ich nehme immer ungefähr Stufe 7, das ist für mich ein guter Kompromiss, niedriger bin ich zu schnell, höher ist es zu kräftezehrend.