Rudergerät... habt ihr Ratschläge?

[Kabelkasper]

Kann man denn mit dem waterrower auch ambitioniert trainieren? Ich bin sicher kein Profi aber durchaus willens ordentlich was zu ziehen.

Im fitti hatte ich ein Matrix und bin immer auf Stufe 8 von 12 (Was auch immer das heißt) 45min in die Vollen gegangen.

[MacLeon]

Im fitti hatte ich ein Matrix und bin immer auf Stufe 8 von 12 (Was auch immer das heißt) 45min in die Vollen gegangen.

Ich bin kein Profi und will Dich auch nicht verbessern, aber in nahezu allen Rudertechnikanleitungen, die ich gesehen habe, wird unabhängig von der Leistungsklasse empfohlen, den Widerstand eines Concept 2 zwischen 3 und 5 (von 10) einzustellen, da dies am ehesten einem realistischen Widerstand entspräche.