Hier auch Ich bin endlich dabei und habe die erste Etappe hinter mich gebracht

1/6 #ballern

Ich habe jahrelang nicht mehr trainiert und bin deswegen keine Intervalle mehr gelaufen. Weil ich seitdem auch ohne Uhr, Puls oder iPhone laufe, habe ich improvisiert: Die ersten drei Intervalle bin ich auf einer abgemessenen 1.000m-Strecke gelaufen, danach hatte ich ein Gefühl für die Dauer und bin ich in den Wald gelaufen und habe da die letzten drei Intervalle gemacht.

Das war sicherlich die Challenge, auf die ich am wenigsten Lust hatte, deswegen bin ich froh, sie hinter mir zu haben