Danke euch allen

Ja ursprünglich angefangen um das Immunsystem zu stärken. Dann wurde unter Freunden ein Sport draus und eine „ Gaudi“

Ich hab das noch mit Atemübungen und Apnoe Training kombiniert. Ziel waren 3 min , jetzt lag mein Rekord bei 5.08min. Schon erstaunlich wie der Körper sich adaptiert.

Mittlerweile schwimmen wir im März bei 10 grad auch schon mal 10-15 min.
Da kommt es immer wieder zu lustigen Szenen.

Letztens am Molvenosee hat es viele Leute dadurch ins Wasser getrieben... wenn auch nur kurz. Am Strand bildete sich dann einen Menschentraube und wir hörten sie diskutieren wie das nur möglich sei