Allwissendes Forum ich brauche bitte Eure Hilfe:

MacBookPro, Retina, late '13
250er Macintosh HD

Und, diese HD ist jetzt ziemlich voll. sind grad nochmal 50 GB frei. Kommt auch immer die Meldung über zuwenig Speicherplatz.
Jetzt hab ich als "MBP-Neuling" (Anfänger) gar keinen Plan wie ich nicht mehr benötigte Dateien von der Festplatte bekommen kann.
Auch welche Dateien ich löschen kann/soll/muss.

Eine externe HD 4TB mit 3 Portionen ist vorhanden.

Kann mir bitte jemand der Apple-Profis helfen?

Oder ist gleich eine neue HD sinnvoller?

Beim PC hätte ich keine Probleme, aber beim Mac stehe ich jetzt ziemlich auf'm Schlauch.