Heute Feierabendradeln ... 56km 280hm 1:53 mit drohendem Regen und natürlich WIND:
Ergebnis 481 bis 500 von 10000
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25.04.2019, 20:48 #481
Heute früh schnelle 10 km.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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25.04.2019, 21:22 #482Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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25.04.2019, 21:49 #483
Heute Abend langsame 6,5. Jetzt mache ich Sportpause bis Sonntag, da ist wieder mal ein 10km-Lauf. Mal sehen, ob ich mich diesmal ein wenig verbessern kann.
Du kannst alles schaffen, außer es ist zu schwer.
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25.04.2019, 21:54 #484
Da drück ich schon mal die Daumen
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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25.04.2019, 22:08 #485
Danke. Ich freu mich schon drauf.
Du kannst alles schaffen, außer es ist zu schwer.
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26.04.2019, 18:33 #486
Nochmal mit Tempo 11,7 km inkl. Auslaufen.
Leider verhinderte der heftige Gegenwind auf der Strecke
näher an die Bestzeiten zu kommen.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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26.04.2019, 18:41 #487
Heute Nachmittag entspannte 8,05 km mit ner 4:54er Pace.
Diesmal auch schön Gleichmäßig : 4:51-5:07 pro KM
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26.04.2019, 20:34 #488
Bei mir heut auch mal wieder laufen getestet ...erst 5km mit meinem Schatz gaaanz in Ruhe...Oberschenkel OK...dann 6,3km alleine was flotter im 5er ...Oberschenkel zwickt wieder
Naja...morgen gehts erst mal für ne Woche in Urlaub ... Schwerpunkt wohl eher radeln!
Ich freu mich drauf .....
Geändert von raul (26.04.2019 um 20:40 Uhr)
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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26.04.2019, 20:43 #489
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Viel Spaß!
Dirk
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26.04.2019, 22:05 #490
Viel Spaß Stefan! Und alles Gute für den Oberschenkel
Potatoes make french fries, chips, and vodka. It‘s like the other vegetables aren‘t even trying.
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26.04.2019, 22:10 #491
Danke euch ...wird bestimmt nach den letzten ziemlich "intensiven" Wochen ein schöner Urlaub mit viel Genuss! Hab grad erfahren, dass ein Kumpel morgen auf Mallorca die "312" fährt und auch auf der Insel ist. Schöne Überraschung und ein Treffen ist schon abgemacht
Der Oberschenkel spinnt irgendwie dieses Jahr ...aber man wird halt nicht jüngerGrüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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26.04.2019, 23:19 #492
Der renkt sich schon wieder ein, schönen Urlaub.
Ich hab mal nix gemacht. Blasenerholungstag, nächsten Do wieder Check beim doc.Ohne Signatur
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26.04.2019, 23:34 #493
Alles Gute für Dich Michael So ein Oberschenkel wird schon wieder, und ist sicherlich überschaubarer als Deine blöde Blasengeschichte!
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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27.04.2019, 14:19 #494
Heute 33 km crosser (1:15) mit rr lrs. Wollte wissen welche Geometrie bequemer ist. Muss am crosser noch bissl den Sattel besser einstellen.
Beim aufziehen der neuen Mäntel gleich blutige Blase am linken Daumen zugezogen
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27.04.2019, 23:26 #495
Heute Flug auf die Insel ...und nix sonst ...ahhh doch ...Derby-Sieg gefeiert
Michael...wie macht man denn SO was ...also mit dem DaumenGrüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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28.04.2019, 07:40 #496
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28.04.2019, 09:20 #497
...es gibt dafür auch so kleine "Helferlein" für die letzten cm
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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28.04.2019, 10:24 #498
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28.04.2019, 10:32 #499
Bissl OT, ich hatte diese Woche auch Probleme mit der Aktivitäten-App. Zählte beim Schwimmen keine Bahnen, aber auf dem iPhone wurden sie nachher doch angezeigt.
Hab die Uhr mal neu gekoppelt, aber seitdem war ich nimmer schwimmen.Du kannst alles schaffen, außer es ist zu schwer.
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28.04.2019, 12:45 #500
- Registriert seit
- 01.02.2007
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- 9.340
Gestern morgen in Minga. Dort wollte ich schon immer mal laufen, dank des PP Events hat es geklappt:
44C46623-F9E0-46C9-B5AC-861D8BAA0530.jpgHat er Steuerschulden? Dazu müßte er ja arbeiten.
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