Gut 32km Rad ...dann ein Platter und nach Hause gerollt.
Ergebnis 3.121 bis 3.140 von 10000
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07.07.2020, 19:36 #3121
Heute nochmal schwimmen, insgesamt 3,5km
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07.07.2020, 20:08 #3122Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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08.07.2020, 17:41 #3123
Platten immer doof
10,5 in 52 16°
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09.07.2020, 17:52 #3124
Heute irgendwie motivationsschwach, 9,2 in 45
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09.07.2020, 21:28 #3125
Bei mir 12,1 in einer Stunde in Bonn als Rhein-Runde
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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10.07.2020, 08:01 #3126
Langer Abend, kurze Nacht, schwere Beine und keinen Bock, also nach einer Runde abgebrochen, 9,1km in 43:11.
Nicht das Erzählte reicht - nur das Erreichte zählt!
Beste Grüße,
Matthias
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10.07.2020, 17:02 #3127
Solche Tage gibts halt Matthias
10,5 in 51 13°
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10.07.2020, 21:34 #3128
Heut aufs Radl und ne kleine Runde 38km 370hm.
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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11.07.2020, 11:49 #3129
Das ist definitiv nicht mein Jahr.. Donnerstag laufen gewesen -nix wildes - 7km mit ner 5:15er pace.. war auch alles ok...
und Seit gestern ist mein linker Fuß geschwollen bzw. ich meine, dass es das Kahnbein am Fuß ist und ich hab nun echt Sorge vor nem Bruch/Harriss.. da ich Mittwoch in die Berge wollte
Gehe natürlich Montag morgen direkt zum Orthopäden
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11.07.2020, 15:14 #3130
Gute Besserung Pat, hoffentlich kannst du ordentlich wandern.
10,5 in 50 17°
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11.07.2020, 21:13 #3131
Puuh ...ich drück Dir die Daumen Pat!!!!
Bei mir heute wieder "Blubbern-Lauf" mit Kumpel, viel erzählen und dabei laufen ...oder umgekehrt ... 10,3km 55min. durch den WaldGrüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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11.07.2020, 22:16 #3132
Danke Jungs.. Ich hoffe das es kein haarriss ist.. Sondern einfach nur irgendwie geschwollen
Montag mal abwarten
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11.07.2020, 22:39 #3133
Gute Besserung & alles Gute, Pat!
Viele Grüße
Florian
"Der Hustle ist real."
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11.07.2020, 22:39 #3134
Hier heute 30 km mit dem Rennrad als Abendrunde.
Viele Grüße
Florian
"Der Hustle ist real."
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12.07.2020, 12:10 #3135
Und heute wieder die 55 km-Version der Hausrunde mit dem Rennrad. Wunderbares Wetter.
Viele Grüße
Florian
"Der Hustle ist real."
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12.07.2020, 14:05 #3136
Bei mir auch heute mal am Morgen radeln, 65km 560hm locker.
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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12.07.2020, 14:23 #3137
Hier Zwangspause, heute Morgen beIm Staubsauger aus dem Keller holen, derart verhoben, dass ich wieder Rücken hab. Shift, alles schief. Ganz viele kleine Spaziergänge machen und ein paar Rückenübungen. Mal sehen, wie lange es diesesmal dauert.
Ohne Signatur
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12.07.2020, 14:32 #3138
Uih Mist Michael! Gute Besserung für Dich ...
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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12.07.2020, 16:43 #3139
Gute Besserung, Michael!
Viele Grüße
Florian
"Der Hustle ist real."
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13.07.2020, 00:19 #3140
Ausnahmsweise heute auch mal wieder die Laufschuhe spätabends geschnürrt:
21,4 km.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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