10,5 in 51 11°
Ergebnis 3.441 bis 3.460 von 10000
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27.09.2020, 12:58 #3441
Der Herbst naht, und damit beginnt für mich auch die Zeit, meine Laufumfänge zu erhöhen. Letzte Woche immerhin schon mal 50km. Gestern ein paar neue Schuhe gekauft und gestern 10km, heute morgen 16km gelaufen.
Signore Rossi
"Bevor ich einer Regierungserklärung traue, Bitte ich eher den Würger von Boston um eine Halsmassage."
(Klaus Ernst, MdB)
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27.09.2020, 13:01 #3442
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27.09.2020, 14:27 #3443
Heute 43 km mit dem Rennrad im Umland. Das schöne am kälteren Wetter: die Wege sind relativ leer.
Viele Grüße
Florian
"Der Hustle ist real."
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27.09.2020, 15:44 #3444
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Heute Ruhetag gestern noch 8.5 km 65 km die Woche. e 27 km über Monatsziel 200 läuft!
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27.09.2020, 20:00 #3445
Ich habe mal eine Frage in die Runde. Ich walke und laufe nicht aber mir tun morgens dermaßen die Fußsohlen weh wenn ich aufstehe. Habe mir schon neue Schuhe geholt. Bin diesen Sommer fast täglich 1-1,5 h gewalkt. Wenn ich nichts mache wird nur der Bauch dicker ;-). Weiß jemand Rat?
Besten Gruß
Jo
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27.09.2020, 20:37 #3446
Da kann ich leider nichts zu sagen Jo ...im Zweifel zumindest mal in ein Fachgeschäft, oder zum gleich zum Doc.
Bei mir heut 55km und 370hm Rad bei ca. 10° ...ist schon ne Ansage nach fast 30° am letzten Montag! Trotzdem, schön wars!Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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27.09.2020, 21:32 #3447
Leider auch keine wirkliche Idee Jo. Orthopäde, falls du einen guten kennst. Evtl Laufanalyse ( auch wenn du nicht läufst, aber die nehmen per Video deinen Gang auf). Evtl sind andere Fehlhaltungen verantwortlich.
Der Gang ist eben doch ein bissl komplexer.Ohne Signatur
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28.09.2020, 11:56 #3448
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28.09.2020, 21:26 #3449
Nach 2 Tagen Sportpause heute wieder HM: 22,5 km.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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28.09.2020, 22:05 #3450
Der Robby wieder
Bei mir heut gut 60min Indoor-Cycling!Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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28.09.2020, 23:30 #3451
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9km in Regenpause 6 Grad
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29.09.2020, 11:28 #3452
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8km wenn auch mit Wadenschmerzen
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29.09.2020, 17:27 #3453
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29.09.2020, 20:44 #3454
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29.09.2020, 20:49 #3455
Shit, wird das früh dunkel... 13,3km in 1:14h
Signore Rossi
"Bevor ich einer Regierungserklärung traue, Bitte ich eher den Würger von Boston um eine Halsmassage."
(Klaus Ernst, MdB)
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29.09.2020, 21:23 #3456
Ruhetag ....
Masta, machst Du das vom Datum und nicht vom Wetter abhängig?Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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30.09.2020, 06:22 #3457
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Eher von der Dunkelheit nach Feierabend
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30.09.2020, 13:12 #3458
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8km etwas mühsam heute morgen.
Aber 260 Lauf km diesen Monat.
1892 gesamt 2020Geändert von weyli (30.09.2020 um 13:16 Uhr)
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30.09.2020, 13:21 #3459
Sehr fein Dieter
Ohne Signatur
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30.09.2020, 16:54 #3460
September mit 10,5 in 52 bei sonnigen 19° ausklingen lassen.
Damit 284 laufen und 40 mtb
In Summe bisher 2.598 gelaufen und 472 geradelt. Sehr zufrieden
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