Hey Micha,

Hat man manchmal..
Waren die Portionen vielleicht etwas größer oder gab es öfter mal ein Bier?!

Ich persönlich mag es ja im Regen zu laufen :p

Heute 10,0 mit ner 5:22er pace.
Zwischendurch n sprint 200m in 1:07 und etwas ABC Übungen eingebaut.. Deswegen so langsam..

Werde mir morgen aber mal neue Schuhe bestellen.. Meine wirken doch irgendwie gut durchgelaufen