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  1. #8801
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    Danke Nico Heute zur Feier des zweiten Jahres 10,5km in der prallen Sonne mittags um 3. Das war nur so ne halb gute Idee. Egal, gemacht ist gemacht.
    Hat er Steuerschulden? Dazu müßte er ja arbeiten.


  2. #8802
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Ihr alle hier seid unglaublich. Danke, hier dabei zu sein.

    Manuel 2023 den M zu laufen, sehe ich ganz locker bei Dir, wenn gesundheitlich nichts dazwischen kommt. Bestimmt findet sich wieder ein Team, was das zusammen angeht. Ich bin gern dabei, wenn es sich irgendwie ausgeht (am Köln-HM dieses Jahr kann ich leider nicht …).

    Bei mir heute 12,0 km in 1:17 h. Zwar 30 Grad, aber die neuen Schuhe haben echt den Unterschied gemacht, Gelenke, Muskeln, Hüfte, alles viel besser. Auch wenn ich in der Hitze und der tw. prallen Sonne ziemlich langsam geschlichen bin.

    Michael, congrats nochmal zum Jahr.
    Liebe Grüße, Martin


  3. #8803
    Comex Avatar von raul
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    Cool Manuel, sowohl der gelungene Belastungstest als auch die < 70kg Freut mich wenn ich ein klein wenig dazu beitragen konnte, und ich denke der beste Tip war der Hinweis auf DIESEN Faden hier. Einfach toll wie man gegenseitig unterstützt, lobt, bremst, motiviert, etc. !!! Und natürlich wieder tolle Läufe und Leistungen am heutigen Tag

    Bei mir war heut nix. Aber trotzdem ein wundervoller Tag, denn wir haben den 80. meiner Mutter den ganzen Tag mit der ganzen Familie gefeiert und genossen. Vier Generationen munter, fit und ausgelassen zusammen
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer

    JUST TRI IT

  4. #8804
    Yacht-Master
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    Glückwunsch allen Streakern und Zielerreichern

    Heute zum ersten Mal in einem Wettkampf die 10 KM unter 45:00 gelaufen
    Grüße, Philipp



  5. #8805
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Philipp… was für eine Zeit !!!
    Bei mir heute 17.5 als langsamen Dauerlauf
    SPORT IST, WENN MAN HINTERHER DUSCHT.

  6. #8806
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    6km zwischen 2 Meetings bei bestem Sonnenschein. Das Leben ist schön.
    Hat er Steuerschulden? Dazu müßte er ja arbeiten.


  7. #8807
    Yacht-Master
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    Danke Manuel, hat mich auch sehr gefreut. Mal schauen, ob und wie weit ich das noch drücken kann.
    Grüße, Philipp



  8. #8808
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Themenstarter
    Schon mehr als flott Philipp

  9. #8809
    Comex Avatar von raul
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    Top Philipp

    Manuel, nicht schlecht gleich noch einen so langen Lauf draufzulegen. Fuss scheint wirklich wieder intakt zu sein

    Ich hatte heute wieder Indoor-Cycling Intervall für ne gute Stunde
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer

    JUST TRI IT

  10. #8810
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Kurzer Abendlauf: 11,2 km.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  11. #8811
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Sehr flott, Philipp

    Bei mir heute 6 km in 39 min.

    Komisch, schon zum 3. Mal (2x bei mir, 1x bei Mrs. Joe mit typgleicher Polar Uhr) ist das GPS komplett ausgestiegen und hat die Strecke verloren bzw. Uns weit daneben und somit viel schneller/weiter verortet. Habt Ihr sowas in letzter Zeit auch erlebt?
    Liebe Grüße, Martin


  12. #8812
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    In der Tat, habe ich auch schon festgestellt, da mein Fenix in en letzten Tagen versetzt die Strecke anzeigt.

    Auch auf Strava ist mir von etlichen Follower aufgefallen, da die Strecken nicht stimmen bzw. oft versetzt sind.

    Ein Bekannter von mir schrieb letzte Woche bei seinem Lauf um den Wöhrder See - "Hurra, ich bin übers Wasser
    gelaufen" - nachdem die Route quer über den See ging (Garmin Forerunner 945).

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  13. #8813
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Eine kurze Info für ev. Läufer des Kölner HM im August.
    Der Termin wurde vom 28.08 auf den 27.08.2022 vorgelegt.

    Stefan und ich freuen uns über jeden RLX Mitläufer
    SPORT IST, WENN MAN HINTERHER DUSCHT.

  14. #8814
    Mil-Sub
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    Zitat Zitat von tiefenglanz Beitrag anzeigen
    Der Theard hier hat viel dazu beigetragen und Stefan spornt mich eh an. Damit wurde dann mein alter Ehrgeiz geweckt - wenn ich was tue dann richtig. So ist es jetzt

    Ich danke euch wirklich sehr !!!
    Jeder Beitrag spornt mich an

    Lieben Gruß
    Klasse Manuel

    Ja, hier findet man gute Motivation, habe ich vor einigen Jahren auch schon erlebt Ich sollte auch mal wieder öfter die Laufschuhe schnüre, aber momentan macht das Rennrad einfach noch zu viel Spaß.

  15. #8815
    Yacht-Master
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    Danke euch!

    Manuel, ja das mit der Motivation kann ich auch gut nachvollziehen. Auch wenn ich hier wenig poste, schaue ich doch regelmäßig rein.
    Grüße, Philipp



  16. #8816
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Scheint ja auch zu helfen Gute Leistung, Philipp! Ich freu mich für Dich

  17. #8817
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Heute kann ich nur einen Streaksaver beisteuern
    Liebe Grüße, Martin


  18. #8818
    Comex Avatar von raul
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    Und ich war 40km radeln. Sozusagen "Bewegungssaver"
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer

    JUST TRI IT

  19. #8819
    Sea-Dweller Avatar von Andy Ommsen
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    7,8km in 0:44, lockerer Lauf mit ein paar Tempowechseln
    Man sollte nicht alles glauben, was einem erzählt wird

    Gruß Jan


  20. #8820
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Gestern Rad, heute wieder Laufen, gleich im Frühtau: 10,5 km.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

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