Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

[hallolo]

Alter Falter.

[Mr. Joe]

Alter Falter +1

[raul]

Jetzt gehts ans Eingemachte bei Robby Vor allen Dingen 10,3km als Quicki

[ein michael]

Hammer Robby…

[raul]

Heute mal woanders gelaufen, danach ins Schwimmbad und das erste mal etwas geplanscht seit dem Sturz. Im Endeffekt 14km 75min und 500m planschen. Leider war die Querung der Schleuse gesperrt , so dass es keine Runde gab, nur hin und rück mit Schlenker.

Gleich meinen Schatz vom Workshop abholen und dann noch was ins Städtle

35EEA56A-C6C9-4541-A0EC-971587B4DCB7.jpg

[Kronenträger]

Nach anstrengenden einer Woche voller Termine und daher einer Aneinanderreihung von Streaksavern heute mal wieder ein etwas längerer Lauf: 8,1km in 41min.
Ging leidlich gut, die Party von gestern Abend hing mir noch etwas nach.

Scöne Grüße
Thomas

[hallolo]

So. Heute vor einem Jahr habe ich einen Tag ausgesetzt. Seitdem aber durchgehalten. Schon ein gutes Gefühl. Aber hilft nix, morgen geht es na weiter. 4km in der prallen Sonne zwischen einkaufen etc. und ner Hochzeit auf die wir gleich gehen.

[raul]

Wow, schon wieder ein Jahr geschafft Michael

[Kronenträger]

Michael, ich hatte fälschlicherweise abgespeichert, dass Dein Jahr morgen voll ist. Dann mal heute schon herzlichen Glückwunsch!
Trägst Du Dich in die offizielle Liste ein? Ich finde ja, dass unser Faden dort im Augenblick etwas unterrepräsentiert ist.

Und Martin, Deine 607 assoziiere ich irgendwie schon mit 2 Jahren. Weiß nicht wirklich warum, vermutlich weil 365 mit 3 beginnt und 3*2 ist 6 und 607 beginnt eben auch mit 6.

Schöne Grüße
Thomas

[ein michael]

Klasse Michael, Glückwunsch zum einjährigen

[Mr. Joe]

Klasse Michael. 1 Jahr ist voll. Top

Nene, Thomas. Das zweite Jahr ist doch erst am 1.11. voll. Heute dann am Tag 609 Kombitraining mit 18 Loch Golf und anschließend direkt in die Laufklamotten und vom Platz die 8,6 km nach Hause gelaufen. (War schon etwas hart …).

[jagdriver]

Die frühen kühlen Stunden genutzt und 30,5 km runtergespult.

Völlig unvermittelt von einem großen Kankal attackiert worden.
Zum Glück konnte ich ihn abwehren.

Gruß
Robby

[tiefenglanz]

Laufmonat Juni 2022 - im November 2021 angefangen
War leider überhaupt nicht mein Monat - hat stark begonnen und ich hatte in der 1.ten Woche knapp 50 KM
Dann kam leider der kleine Unfall mit dem Motorrad und der damit verbundenen Prellung am Fußgelenk.
Die Genesung fiel dann, erfreulicherweise, in den Familienurlaub und ich habe mir selber Schonung auferlegt.

Gestern war dann Bewährungsprobe - 10 km in 0:53 waren drin und kein Schmerz mehr !

Erfreulicherweise ist der 1. Step des Wunschgewichtes, heute morgen, endlich auf der Waage "angekommen"
69.8 KG - damit habe ich knapp 8 KG weg, BMI - 2.6 , Körperfett -3,5%

Jetzt wird alles auf den Kölner HM, mit Stefan, gesetzt

[ein michael]

Klasse Manuel

[jagdriver]

Super Manuel!

Schmerzfrei ist immer Klasse. Hab heute auch kurz gezuckt ob ich bei km 30 noch eine
Runde mit 12 km zur Marathondistanz dran hängen soll. Aber ohne Getränk bin ich dann
nach Hause gelaufen.

Gruß
Robby

[tiefenglanz]

Danke Euch

Robby, du wirst wirklich gut drauf !

[Mr. Joe]

Manuel. Klasse.

… und Robby sowieso

[Kronenträger]

Robby, für das was Du hier abspulst, fehlen mir regelmäßig die Worte!

Manuel, auch bei Dir eine starke Leistung.

Bei mir heute gleich um 7 bei angenehmen 14° 5,5km.

Den Rest des Tages hat dann der 6-Zylinder gearbeitet: Cabrio-Ausflug mit ein paar Gleichgesinnten.

Gruß
Thomas

[NicoH]

Hier, Ihr seid ja alle tolle Läufer, aber am meisten freue ich mich für Manuel. Ich freue mich, dass er zum Laufen gefunden hat und auch darüber, dass er - langsam, aber stetig - seine selbst gesetzten Ziele erreicht. Danke Manuel: Ich verfolge das gerne weiter mit

Und hallolo: Sehr nice, willkommen im Club (Dem ich aktuell nicht mehr angehöre )

[tiefenglanz]

Ganz ganz lieben Dank!
Ich werde etwas rot :-)

Ich hab einfach die letzten Jahre privat und beruflich funktioniert und der Körper hat mir das nicht gedankt.
Der Blick auf die Waage hat nicht gut getan - ebenso wie der Blick in den Spiegel
Da waren die Gedanken immer häufiger etwas zu verändern und das laufen war nie meine Lieblingssport

Was soll ich sagen irgendwann habe ich einfach die Schuhe angezogen und es ging los
Der Theard hier hat viel dazu beigetragen und Stefan spornt mich eh an. Damit wurde dann mein alter Ehrgeiz geweckt - wenn ich was tue dann richtig. So ist es jetzt auch … ich bin glücklich und das Ziel 2022 ist der HM deutlich unter 2.00 Std zu laufen

In mir schlummert allerdings ein ganz viel weiteres Ziel
Marathon 2023 …

Ich danke euch wirklich sehr !!!
Jeder Beitrag spornt mich an

Lieben Gruß