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  1. #441
    PREMIUM MEMBER Avatar von swinkel
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    Gestern 30km mit meinen Lieblings Buddies. Mei war das schön

    Heute Pause.
    Gruß Sven

  2. #442
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    Diese Woche eigentlich nur 85km in Summe am Meer entlang gerannt. WR nicht die Beste Entscheidung das Rad zuhause zu lassen.

  3. #443
    Sea-Dweller
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    Heute morgen bei schönstem Wetter und toller Luft 12,3km in 1:07h das war schön!
    Vorstellung hier im Forum (Wer bin ich?): http://www.r-l-x.de/forum/showthread...84#post3082284

  4. #444
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    Heute wieder 10km in die Dämmerung rein. Da ist die Luft immer so gut.
    Hat er Steuerschulden? Dazu müßte er ja arbeiten.


  5. #445
    Comex Avatar von raul
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    Bei mit 9,8km in 49min, meine Strecke im Süden in die Schweiz. Bei wirklich überhaupt nicht mehr gewohnter "Mittagshitze" ist es mir echt schwer gefallen!
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer

    JUST TRI IT

  6. #446
    Freccione Avatar von Bluedial
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    Ostersonntag geht was.....



    na dann
    Gruß Harald

  7. #447
    Freccione
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    :Heutegebichmalruhetag:

    Hab dank ein_michael so ein Dingsbums mit dem man auch die Tages km im gesamten messen kann oh Mann Komme im Schnitt täglich locker auf 16 km. Mit den gelaufenen.
    Geändert von weyli (21.04.2019 um 12:20 Uhr)

  8. #448
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Ich pausiere lieber mal
    Werde erst mal wohl kleine Runden radeln, die bikes stauben eh nur ein.
    Beim Laufen tendenziell mal max 10 vorerst. Mal sehen, wie das dann weiter läuft.
    Euch frohe Ostern und spaßige Km
    Ohne Signatur

  9. #449
    PREMIUM MEMBER Avatar von swinkel
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    Heute 30,3 in 2:44Std 570 HM hintenraus schon muckelig warm...

    Micha: Gute Besserung!
    Geändert von swinkel (21.04.2019 um 15:45 Uhr)
    Gruß Sven

  10. #450
    PREMIUM MEMBER Avatar von otc
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    Ich war heute wandern. Gelaufen wird ergo morgen wieder.

    Euch allen frohe Ostern!
    Viele Grüße

    Florian

    "Der Hustle ist real."

  11. #451
    Comex Avatar von raul
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    Bei mir auch Ruhetag ..und Rückfahrt nach Hause. Der Oberschenkel zwickt wieder ..daher morgen aufs Radl.
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer

    JUST TRI IT

  12. #452
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    Heute um die Mittagszeit in praller Sonne 8,5km. Recht ungewohnt.
    Hat er Steuerschulden? Dazu müßte er ja arbeiten.


  13. #453
    PREMIUM MEMBER Avatar von otc
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    Heute 5 km auf dem Rückweg vom Starbucks. Der Park war angenehm leer.
    Viele Grüße

    Florian

    "Der Hustle ist real."

  14. #454
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    Bremer Stadtpark ?
    Hat er Steuerschulden? Dazu müßte er ja arbeiten.


  15. #455
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Nach 2 Tagen Pause mal das Rennrad entstaubt. 31 km in 1:10. ja, viele holen dafür das RR nicht mal an die frische Luft, aber ich bin letztes Jahr im Juni oder Juli das letzte mal damit unterwegs gewesen. Tja, die Schultern, der Nacken, der Hintern, alle wollen an das rr gewöhnt werden
    Doch ungewohnt, wenn man es so selten nutzt wie ich. Hab mal geschaut, letztes Jahr in Summe 7o km vorletztes 85 (nicht mit einer Fahrt ) Braucht man zumindest wenig neue Verschleissteile.
    Vielleicht sollte ich das radeln wieder etwas regelmäßiger betreiben. So als Abwechslung zum Laufen. Dort werde ich die Km auch etwas runterschrauben. Mal schauen, 30-40 km durch die Marsch radeln, ist eben auch besser als Couch.
    Ohne Signatur

  16. #456
    PREMIUM MEMBER Avatar von swinkel
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    Heute 6km zum Beine lockern
    Gruß Sven

  17. #457
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Nachtrag vom Freitag 6,6 km.
    Heute 16,2 km.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  18. #458
    Comex Avatar von raul
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    Michael ...und aller Anfang ist schwer! Aber Du hast ja viele tausend km Erfahrung auf dem RR und weißt es selbst am besten!

    Bei mir heut auch radeln ... 94km und 550hm bei bestem Wetter (bis auf den Wind)

    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer

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  19. #459
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Hab sogar neue Mäntel bestellt (GP 5ooo), nach ca 7 oder 8 Jahren
    Ohne Signatur

  20. #460
    Comex Avatar von raul
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    ...nur vom Feinsten ... da hoffen wir mal, dass diese nicht so lange halten
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer

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