Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

[weyli]

Um die Zeit willst du ja gar nicht aufstehen.

[ein michael]

Um die Zeit sitze ich schon im Auto auf dem Weg ins Büro

Naja jedenfalls Montags - Mittwochs

[jagdriver]

17,5 km - 302,9 km mit 2.279 HM im Januar.
Morgen Termine, da mach ich mal eine Pause.

Gruß
Robby

[raul]

Also die km sind ja schon echt ambitioniert ...die hm allerdings noch mal viel krasser Da könnte ich meine Waden (hoch) und Gelenke (runter) wegschmeißen

[ein michael]

10,5 in 51 10° damit 300,6 im Januar

[raul]

Gerade 13,3km in 65min GA1 mit 6x2 min Intervallen

[otc]

Gestern eine Stunde im Fitnessstudio. Und für heute ist die auch eingeplant. Wobei die Couch erstaunlicherweise immer sehr laut ruft.

[ein michael]

12.3 in 1:01 11°

[Adam_Cullen]

Gestern 6km,5:12er pace.

Irgendwie hatte ich ein gutes Gefühl.

Und bisher keinerlei Schmerz

[raul]

Klasse Pat

Bei mir heut 37km auf dem Rad in der Regenpause.

[otc]

Und wieder eine Stunde im Fitnessstudio.

[ein michael]

11,3 in 53 bei 7°

[raul]

Ruhetag mit Sauna und etwas "Heimwerkeln" .... ganz schön anstrengend mit zwei linken Händen

[otc]

Und wieder 1h Fitness.

[Masta_Ace]

Gestern 7 km Waldlauf im strömenden Regen und gerade 1,5 Std Zwift beendet.

[Raul Endymion]

Gestern 9 km Berglauf bei Nieselregen und Nebel.

[ein michael]

10,5 in 53

[jagdriver]

Nach 3 Tagen pausieren in den Februar mit 22,7 km gestartet.

Gruß
Robby

[raul]

Heute 75min Power-Yoga!

[ein michael]

10.5 in 53 sonnige 6°