Das ist Mist Robby ...ich war ja letzte Woche auch gefrustet. Versuch es aber jetzt wirklich positiv anzugehen, und freu mich drüber überhaupt laufen, radeln , etc. zu können. Wahrscheinlich bis es wieder schmerzt und ich fluche Gute Besserung für Dich
Heute 39min mit meinem Schatz, kalt, sonnig an der Sieg entlang, ein Traum. Dann noch 20min Kraft und 90min Indoor Cycling Intervall ... nu bin ich platt auf der Couch
Ergebnis 2.121 bis 2.140 von 10000
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21.01.2020, 19:16 #2121
17,5 km - jetzt zwickt das rechte Knie.
Alt werden ist einfach Mist...nur Pferden gibt man den Gnadenschuß.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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21.01.2020, 21:40 #2122Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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21.01.2020, 23:05 #2123
Heute Abend 16km durch den kalten Nebel. War trotzdem schön
Signore Rossi
"Bevor ich einer Regierungserklärung traue, Bitte ich eher den Würger von Boston um eine Halsmassage."
(Klaus Ernst, MdB)
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22.01.2020, 05:47 #2124
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Gestern Abend noch lockere Zwift Intervalle, heute hab ich Schwimmen in der Mittagspause geplant.
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22.01.2020, 09:45 #2125
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Mir bleibt derzeit nur die Finsterniss in der Früh und zeitlich hole ich noch das maximum aus dem kuschelligen Bett heraus so sind täglich ausser Sonntag meine 7 km um 5:45.
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22.01.2020, 16:40 #2126
Bissl schlappe und lustlose 10,5 in 52
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22.01.2020, 20:15 #2127
Hier auch lustlos und schlapp: 10 km.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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22.01.2020, 20:21 #2128
Wetter wieder mäßig. 11km Hausrunde.
Viele Grüße
Andreas
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22.01.2020, 20:28 #2129
Dunkel, neblig, kalt, Nieselregen .... beste Voraussetzungen für einen Lauf mit Intervallen 13,3km in 67min mit 8x2Min Tempo. Das verrückteste ...NULL Schmerzen im Knie. Ist schon manchmal sehr spuky der Körper ...mich freut es, und ich hoffe es bleibt so.
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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23.01.2020, 16:50 #2130
Robby, wird schon wieder und vom Gnadenschuss bist du ja wohl noch weit entfernt.
Hier 10,5 in 51Ohne Signatur
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23.01.2020, 20:28 #2131
Bei mir heut 75min Yoga ... tut wirklich sehr gut, gerade nach einem Lauf mit Intervallen!
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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23.01.2020, 21:48 #2132
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Heute Mittagspause Lauf-Intervalle, 500er. Die ersten seit 4,5 Jahren
Man macht das wieder Spaß, mir hat echt was gefehlt
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23.01.2020, 21:50 #2133
Freut mich sehr, Jörg
Old enough to know better, young enough to do it anyway.
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24.01.2020, 16:11 #2134
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24.01.2020, 20:40 #2135
13km heute locker in 68min am späten Nachmittag, es bleibt wieder länger heller
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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25.01.2020, 05:47 #2136
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Gestern Mittag eine halbe Stunde Stabitraining, Abends dann noch eine Stunde Zwift auf der Rolle
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25.01.2020, 12:06 #2137
Heute ganz früh ne Runde mit dem Rennrad bei 1° ...waren nur 31 km aber man ist wirklich WACH danach
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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25.01.2020, 14:25 #2138
3° grau nieselig prima laufwetter
12.3 in 1:01
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25.01.2020, 15:42 #2139
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- 01.02.2007
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- 9.355
Heute mein Wochenziel von 25km vollgemacht. Und morgen ist ja auch noch ein Tag.
Hat er Steuerschulden? Dazu müßte er ja arbeiten.
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25.01.2020, 21:32 #2140
Nächtliches Hügeltraining im Nebel: 13,5 km.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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