Wie können wir Dir helfen?
Konntest Du das mal besser? Oder hast Du kürzlich erst mit dem Laufen begonnen und willst endlich Weltrekord laufen? Oder warst Du gerade krank?
Ergebnis 81 bis 100 von 10000
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03.03.2019, 20:22 #81
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9,3km bei schönem milden Wetter, aber irgendwie komme ich weiterhin nicht so recht aus dem Quark. Über 50min gebraucht, fühlt sich aber an wie HM in neuer Rekordzeit
Schöne Grüße
ThomasOffizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
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Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.
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03.03.2019, 21:02 #82Ich will Immos, ich will Dollars, ich will fliegen wie bei Marvel.
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03.03.2019, 21:32 #83
11,2 km - schöner Abendlauf durch die Stadt.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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03.03.2019, 21:55 #84
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04.03.2019, 08:31 #85
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Danke der Nachfrage, ist aber alles halb so wild. Wirkt meine Aussage etwas überambitioniert?
Bin einfach nur Hobbyläufer, mein Trainingspensum würde ich mit gut 1000km im letzten Jahr bestenfalls als durchschnittlich bezeichnen. Ich habe auch keinerlei Ambitionen, bei irgendwelchen Wettbewerben mitzulaufen oder Rekorde zu brechen. Aber mein Ehrgeiz reicht dann doch so weit, dass ich ein bisschen auf die Zeiten schaue, die ich so zusammenbringe. Und da bin ich diese Distanz von 9,3km auch durchaus schon deutlich unter 47min gelaufen und war hinterher weniger platt als jetzt.
Auch nehme ich mir normalerweise gar nicht allzu viel vor, wenn ich starte. Ich laufen einfach die 9,3km-Runde, und wenn ich da durch bin und noch gut unterwegs bin, dann laufe ich einfach weiter. 13km, 17km, HM – je nach Lust und Laune. Meistens werden meine Runden deutlich länger als ursprünglich gedacht, und zwar einfach nur, weil’s Spaß macht.
Im Augenblick bin ich aber meist froh, wenn die 9,3km vorbei sind und ich wieder daheim bin.
Das ist aber kein Drama, sondern ein ganz normaler Trainingsrückstand, glaube ich. Habe über den Winter 2 Monate ausgesetzt. Mal war das Wetter bescheiden, mal war ich krank, mal verletzt – und das merke ich jetzt eben. In der Vergangenheit habe ich solche Trainingsrückstände deutlich schneller wieder aufgeholt, aber man wird halt auch nicht jünger.
Um auf Deine Frage zurückzukommen: Ihr helft mir doch sowieso schon: Ich lese hier jeden Tag mit, staune über das Trainingspensum von einigen hier, fühle mit anderen mit, die auch irgendwelche Zipperlein haben, nehme mir Tipps mit und letztendlich motiviere ich mich, dranzubleiben und mich wieder zu verbessern.
Schöne Grüße
ThomasOffizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
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Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.
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04.03.2019, 09:26 #86
Cool, danke für Deine Antwort
Wenn Du ein bisschen mehr Schnelligkeit und Abwechslung (und Anstrengung ) in Dein Training bringen möchtest, dann mach mal so etwas wie "Fahrtspiele". Lauf Deine normale Runde, aber zwischendurch immer mal 100m etwas schneller. Einfach mal das Tempo ein bisschen variieren, das hilft der Schnelligkeit und wirkt gegen EintönigkeitIch will Immos, ich will Dollars, ich will fliegen wie bei Marvel.
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04.03.2019, 10:00 #87
...und ggf. mal ne andere "interessante" Strecke ....kann auch einfach mal die Runde "andersherum" laufen sein
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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04.03.2019, 11:27 #88
Die Hausrunde andersherum laufen
Das geht nicht.Ohne Signatur
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04.03.2019, 11:40 #89
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Bei einer geraden dann halt nur die Strassenseite wechseln #
05:55 Uhr 9 KM bei 4 GradLG Dieter
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04.03.2019, 11:46 #90
Gestern schöne 11km in 53:10
Thomas.. das ' Problem ' kenne ich.
Hat man manchmal würde ich sagen.. da ist man einfach nich so gut im Saft am jeweiligen Tag.Geändert von Adam_Cullen (04.03.2019 um 11:49 Uhr)
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04.03.2019, 16:04 #91
Michael .... geht, und fällt unter das Motto "neue Wege erforschen". Bei Dir wäre noch nicht mal das Risiko den eM zu verfehlen
Dieter ... jetzt sag nicht Du läufst "hin und zurück" ...aber wenn doch ...solltest halt mal zu Abwechslung "zurück und hin" laufenGrüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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04.03.2019, 16:08 #92
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Eben ich beginne auf der anderen Strassenseite ganz anderer Blickwinkel
Rundkurs geht bei mir erst ab 15 kmGeändert von weyli (04.03.2019 um 16:09 Uhr)
LG Dieter
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04.03.2019, 16:10 #93
...es geht nichts über abwechslungsreiche Laufstrecken!
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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04.03.2019, 17:12 #94
Hey das Wetter ist jedesmal anders
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04.03.2019, 20:16 #95
10,2 km - ziemlich stürmisch.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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05.03.2019, 17:31 #96
Endlich wieder running as usal
11.1 in 57
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05.03.2019, 19:18 #97
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05.03.2019, 20:24 #98
Heute morgen 6 km.
Viele Grüße
Florian
"Der Hustle ist real."
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05.03.2019, 20:29 #99
13 km - kalt und nass.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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05.03.2019, 20:34 #100
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5:50 9 km
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