Zunächst Glückwunsch an Nico und Batman - beides starke Leistungen!
3.33 für den Marathon ist echt ordentlich

Habe gestern die 1.000 KM in 9 Monaten geknackt.
War ein schönes Gefühl

Was haben mir die 1.000 KM gebracht?
Körperlich habe ich 13- 14 kg verloren // BMI und Körperfett sehr deutlich reduziert
Hosengröße von 32 auf 29 - Musste 2x den Kleiderschrank neu bestücken
Hemden in "S Slimfit" passen wieder
Meine Kopfschmerzen welche ich jahrelang schon habe, sind fast komplett weg
Hautausschlag ist ganz weg

Könnte ein Zufall sein aber ich glaube gar nicht daran. Beides plagte mich schon sehr sehr viele Jahre

Muss aber auch zugeben das mir ein wenig der Ehrgeiz abhanden gekommen ist.
Der nicht stattgefunde HM und die hartnäckige Erkältung haben mich mental etwas runtergeholt.
Dennoch laufe ich meine 100-150 KM pro Monat - nur halt ohne Traingsplan sondern eher nach Lust und Laune