Thomas, so wie die anderen schrieben: move your ass!
Der eine hat mehr Zeit, der andere weniger. Hauptsache überhaupt los
Sollte keine krankheitsbedingte Auszeit kommen, dürften 200 km noch drin sein.
Wollte ja wieder am WE regelmäßig radeln. Konnte mich dazu seit dem Herbsturlaub aber nicht aufraffen. Deswegen mehr Lauf KM![]()
Ergebnis 1.821 bis 1.840 von 10000
Hybrid-Darstellung
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26.11.2019, 21:59 #1Ohne Signatur
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26.11.2019, 22:19 #2
Heute 14,74km in 1:19:43.
Mein neuer Garmin und der ganze Auswertungsfirlefanz über die App machen unglaublich viel Spaß
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27.11.2019, 15:28 #3
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26.11.2019, 22:23 #4
...stimmt Rossi ...hast du auch den speziellen Brustgurt, der dann NOCH mehr auswertet. Ist dann wirklich cooles Kino auf dem Handy
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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27.11.2019, 06:58 #5
Soo - zwei Tage Schmerzfrei ! Heute geht's wieder laufen !
Um die Garmin schleiche ich schon lange rum !
Hab im Wanderurlaub bei meinem Dad gesehen was die alles schönes kann ( + Brustgurt )... Jedoch weiß ich nicht ob mir persönlich diese Extras mir das Geld dafür Wert
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27.11.2019, 09:00 #6
Schau mal regelmäßig im Netz Pat ...die gibt es schon mal ordentlich reduziert. Ich hatte erst die Fenix 5s Saphir, die aber für mein schmales Handgelenk zu groß ist, und nun die Forerunner 935xt. Superleichtes Teil.
... und mach locker beim ersten Lauf
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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27.11.2019, 15:02 #7
7km - 34:57 min.
Also sehr entspannt 5er pace im Flachland. Die Beine wollten schneller, aber hab mich gezügelt
Keine Schmerzen - kommende Woche dennoch einen Termin beim Orthopäden
Werde die Augen offen halten
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27.11.2019, 18:36 #8
10,5 in 52 8°
Nutze zum laufen die Apple watch, die dort vorhandenen Auswertungen reichen mir völlig. Gleichzeitig so ein Notfalltelefon dabei (LTE Variante) und Hörbuchversorgung, alles am Handgelenk
Ohne Signatur
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27.11.2019, 19:32 #9
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28.11.2019, 15:29 #10
Heute kleines Motivationsloch
8,3 in 40
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28.11.2019, 20:03 #11
+ 12,7 km. Hügelläufe.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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28.11.2019, 20:37 #12
Hab mich überwunden trotz Regen und starkem Wind loszulaufen ... dann zwar nur 8,8km in 46min ..aber bei dem Wetter war ich nachher richtig zufrieden mit mir
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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29.11.2019, 11:19 #13
10,5 in sonnigen 52 min bei 5°
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29.11.2019, 21:09 #14
Ich bin eine Runde mit dem Crosser gefahren, ca. 50 km. Beste Anschaffung seit langem.

1482B720-4A41-4602-825C-A91C0A988FF1.jpg
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29.11.2019, 21:10 #15
Freut mich

Bei mir Ruhetag ..Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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29.11.2019, 21:54 #16
11 km - Christkindlesmarkt und zurück.
Die Benigna ist das schönste Christkind seit langem.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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30.11.2019, 12:32 #17ehemaliges mitgliedGast
Die letzten Wochen echt reingebissen und heute die 5k eingebucht - Ziel erreicht!
Die weiteren "Bonusmeilen" im Dezember werde ich aber gaaaaanz locker angehen
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30.11.2019, 13:08 #18
Wahnsinn Respekt

Hier 11.3 in 55 macht 286 im November und 2.840 bisher
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30.11.2019, 14:08 #19
Glückwunsch, Tom! Tolle Leistung.

Bei mir nur 22 km mit dem Rennrad.Viele Grüße
Florian
"Der Hustle ist real."
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30.11.2019, 20:37 #20
Hui Tom Glückwunsch
...und Michel knackt sicher die 3.000, was auch der Wahnsinn ist!
Bei mir heut bei Sonne, knackiger Kälte und ziemlichem Wind das Rennrad gesattelt für knapp 50km!Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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