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  1. #6021
    Freccione
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    7.007
    19 km Rad ( MTB ), tut Wirbel gut besser als nichts machen.

    Beruhigt sich langsam wieder alles
    Gendert von weyli (22.07.2021 um 22:20 Uhr)

  2. #6022
    Mil-Sub Avatar von raul
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    Weiter gute Besserung und radeln ist immer mal gut
    Gre Stefan
    ...offizieller "Die r-l-x-Triathlon-Challenge 2020" & "TDH" & "November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running" Finisher

    JUST TRI IT

  3. #6023
    Day-Date Avatar von Mr. Joe
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    Zitat Zitat von weyli Beitrag anzeigen
    19 km Rad ( MTB ), tut Wirbel gut besser als nichts machen.

    Beruhigt sich langsam wieder alles
    Sehr gut, es wird wieder.
    Liebe Gre, Martin


  4. #6024
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    12.4 in 1:05 17

  5. #6025
    Milgauss Avatar von Andy Ommsen
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    293
    17,4 km in 1:38 h
    "...but now we have to let the church in the village!"

    Gru Jan


  6. #6026
    Day-Date Avatar von Mr. Joe
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    One hundred more to go: heute Lauf 265 erledigt.

    Zur Feier des Tages einen HM (21,16 km) in eher gemtlichen 2:12:12 h (zufllig genau in der Sekunde die Zeit angehalten) gemacht. Bei knapp 30 Grad ging es mit Trinkflasche ganz gut.
    Liebe Gre, Martin


  7. #6027
    Sea-Dweller
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    Sauber, Martin!

    Gru
    Thomas
    Offizieller "Die r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "November Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"- Finisher
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    Nichts ist so schlecht, dass es nicht fr irgendetwas gut ist.

  8. #6028
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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  9. #6029
    Mil-Sub Avatar von raul
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    Wow Martin

    Bei mir heut und morgen Reisetage zur Verwandtschaft und wohl kein Sport
    Gre Stefan
    ...offizieller "Die r-l-x-Triathlon-Challenge 2020" & "TDH" & "November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running" Finisher

    JUST TRI IT

  10. #6030
    Day-Date Avatar von Mr. Joe
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    Lieben Dank Euch
    Liebe Gre, Martin


  11. #6031
    Sea-Dweller
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    Frh um 7 mit 9,3km in den Tag gestartet, Pace 4:42.

    Gru
    Thomas

  12. #6032
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    238
    Hier auch fast 6Km bei 28
    Mittlerweile habe ich fast Respekt vor mir selbst selbst im Urlaub laufen

    77345FFF-F034-4109-A42C-A3396E4B8FFE.jpg
    Viele Gre,

    Waldemar

  13. #6033
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Thomas, flott unterwegs
    Waldemar, GERADE im Urlaub laufen

  14. #6034
    Sea-Dweller
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    Danke, luft gerade ganz gut. Wundere mich manchmal selbst
    Offizieller "Die r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "November Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"- Finisher
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    Nichts ist so schlecht, dass es nicht fr irgendetwas gut ist.

  15. #6035
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    12.7 in 1:07 25

  16. #6036
    Day-Date Avatar von Mr. Joe
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    10,22 km in 1:02:35 h (266). Sehr schwl nach einem krftigen Guss hier und noch schwere Beine nach dem HM gestern.
    Liebe Gre, Martin


  17. #6037
    DoT 2020 Sieger 2021 & zuknftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    7.358
    Ich komme ja gerade wieder aus einer Woche heilfasten, die ich aber schn brav mit tglichen 5,5 (jaja 1x nur 3,5km) ausgestattet habe. Gestern Abend die erste feste Nahrung mit 100g Kartoffeln. Heute Start der Aufbauwoche und weiterhin 5,5km. Ich bleibe dran ;-)
    Life is good, Michael

    When I thought drinking is not good for me, I stopped thinking.

  18. #6038
    Day-Date Avatar von Mr. Joe
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    Das klingt spannend, Michael. Hast Du durch das Fasten sozusagen zustzliche Energien empfunden, oder war das Laufen eher mhsam?

    Ich hab das frher auch schon mal gemacht, bin aber nie „energetisiert“ worden. War immer anstrengend.
    Liebe Gre, Martin


  19. #6039
    Heute nochmal 22,4 km - extrem schwl im Wald nach Regen.

    Gru
    Robby
    "Vor fnf Jahren konnte man noch angeben, wenn man zum Shoppen nach New York geflogen ist. Heute gibt man an, wenn man Eier von eigenen Hhnern hat.

  20. #6040
    Mil-Sub Avatar von raul
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    Bei mir nach Rckreisetag noch kurz 5,5km 27min am Abend.

    Immer wieder beeindruckend, und Motivation, was hier an Tempo / Konstanz/ Strecken rausgehauen wird
    Gre Stefan
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