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  1. #1
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    9.816

    Fr die Lufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

    Der Forumsehre sei Dank geht es jetzt hier weiter
    Teil III oder alle Varianten des eM 11,1
    Euch allen gesunde, unfallfreie und mit Spa und Laune erlaufene, erschwommene oder erradelte Km.
    Freude, Freude treibt die Rder in der groen Weltenuhr

  2. #2
    PREMIUM MEMBER Avatar von swinkel
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    1.136
    Weiter gehts!
    Gru Sven

  3. #3
    DoT 2020 Sieger 2021 & zuknftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    7.358
    Dann bringe ich heute mal 13km mit bissi Intervalltraining ein.
    Life is good, Michael

    When I thought drinking is not good for me, I stopped thinking.

  4. #4
    Yacht-Master Avatar von Adam_Cullen
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    2.168
    6 km in 29:53

    War gut drin, aber musste abbrechen bzw Tempo stark rausnehmen, weil ich einen relativ wichtigen Anruf erhielt. Der Nachteil wenn man mit Bluetooth Kopfhrern und Handy luft und dann aufs Handy schaut
    Gre - Pat
    ,,Gott ist tot ! Gott bleibt tot ! '' F.N.
    https://www.instagram.com/batemanswatches/

  5. #5
    17 km im Wohlfhltempo - also langsam.

    Gru
    Robby
    "Vor fnf Jahren konnte man noch angeben, wenn man zum Shoppen nach New York geflogen ist. Heute gibt man an, wenn man Eier von eigenen Hhnern hat.

  6. #6
    Mil-Sub Avatar von raul
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    12.689
    Do simmer widder dobei .... aber heut mit ner kurzen Radeinheit ...ca. 57min, 28km
    Gre Stefan
    ...offizieller "Die r-l-x-Triathlon-Challenge 2020" & "TDH" & "November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running" Finisher

    JUST TRI IT

  7. #7
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    9.816
    Themenstarter
    Ich starte im Teil III mal mit 15.2 in 1:20 sonnige 5

  8. #8
    DoT 2020 Sieger 2021 & zuknftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    7.358
    Hier genau halb soviel: 7,5km.
    Life is good, Michael

    When I thought drinking is not good for me, I stopped thinking.

  9. #9
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    19.068
    Blog-Eintrge
    5
    Laufen evtl. morgen wieder. Heute morgen 3,7km geschwommen und gerade zurck von meiner ersten Radrunde (55km).
    Signore Rossi

    "D Athlet sollte datt Trning hrter jestalten als den Wettkampf, damit'er im Wettkampf besser d werblick behalden kann!"
    (Dieter Koslar, Klsche Radsportlegende)

  10. #10
    PREMIUM MEMBER Avatar von otc
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    1.139
    8,5 km durch den Wald bei wunderschnem Sonnenschein.
    Viele Gre

    Florian

    "Der Hustle ist real."

  11. #11
    Mil-Sub Avatar von raul
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    12.689
    Bei mir war heut knapp 3 Stunden radeln mit ca. 76km und 850hm angesagt. Strmischer, klarer Wind ...ich war echt etwas frisch angezogen
    Gre Stefan
    ...offizieller "Die r-l-x-Triathlon-Challenge 2020" & "TDH" & "November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running" Finisher

    JUST TRI IT

  12. #12
    Freccione
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    7.007
    9 sonnig aber kalte Km

  13. #13
    Abendlauf 17 km nochmal.

    Gru
    Robby
    "Vor fnf Jahren konnte man noch angeben, wenn man zum Shoppen nach New York geflogen ist. Heute gibt man an, wenn man Eier von eigenen Hhnern hat.

  14. #14
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Themenstarter
    Sonnige 15,2 in 1:18

  15. #15
    PR MI M MEM ER Avatar von AndreasS
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    8.278
    Heute standen die 15 km an, mein heimliches Ziel waren 1:30. Warte noch auf die richtige Zeit, laut Uhr waren es 1:27. War aber schwer heute, musste dreimal kurz gehen.
    Fr das erste Mal bin ich aber zufrieden.
    Zu Vino sag ich Wein.

  16. #16
    DoT 2020 Sieger 2021 & zuknftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    Ich heute 2h GA1 (das erste Mal, da ich das schreibe ) bei herrlichem Himmel und Sonnenschein. In 2019 schon 330km, bin superfroh mit mir.
    Life is good, Michael

    When I thought drinking is not good for me, I stopped thinking.

  17. #17
    Yacht-Master Avatar von Adam_Cullen
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    6,5 km heute bei Sonne und irgendwie dauernden Gegenwind . 5:03 pace
    Gre - Pat
    ,,Gott ist tot ! Gott bleibt tot ! '' F.N.
    https://www.instagram.com/batemanswatches/

  18. #18
    PREMIUM MEMBER Avatar von swinkel
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    1.136
    Heute fast ideale Bedingungen, schnelle Strecke leichter Wind aber die Lockerheit (oder die Speedhrte?) war irgendwie nich da... Vielleicht werde ich auch einfach nur Alt Anyway heute bin ich auf alles Flle sehr zufrieden. Den HM in 1:27:24Std gerockt und damit meine eigene Vorgabe unter 1:30Std voll erfllt.

    Das Fazit fr die Serie: Ich kann doch noch halbwegs flott... Nach guten 9Jahren Abstinenz von den "flotten" Kurzstrecken fehlt natrlich noch etwas die Tempohrte und Spritzigkeit, aber man darf halt auch nicht vergessen... 9Jahre lter geworden.

    Bld: Heute noch ein Knllchen kassiert, genau wie mindestens 100andere Teilnehmer. Danke an das Ordnungsamt Kln, die mit viel Feingefhl die Sache erkannt und abkassiert haben. Ich verstehe natrlich das Kln jeden Cent gebrauchen kann, da kann man natrlich mit den Lufern die in dem Fall ja keine andere Chance hatten (Mangels vorhandener Parkpltze)schnell und unkompliziert abkassieren
    Gru Sven

  19. #19
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Themenstarter
    Glckwunsch, sub 1:30 beim HM finde ich schon mehr als flott
    Freude, Freude treibt die Rder in der groen Weltenuhr

  20. #20
    Mil-Sub Avatar von raul
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    12.689
    Glckwunsch auch von mir... unter 1:30 ist auch aus meiner Sicht ziemlich flott. Wobei das mit dem Alter natrlich richtig ist ...die 1:27 ist wohl genauso viel Wert wie vor 9 Jahren ne 1:15 - 1:20 ...gibt sogar Umrechnungstabellen dafr ...damit kann man sich mit zunehmenden Alter "ber Wasser halten" ...ich wei wovon ich
    rede

    Ach ja ...bei mir heut 14,5km locker in 1:14 bei klasse Wetter!
    Gre Stefan
    ...offizieller "Die r-l-x-Triathlon-Challenge 2020" & "TDH" & "November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running" Finisher

    JUST TRI IT

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