für mich wäre die entscheidende Frage wieviel Zeit du investieren willst und was dein Ziel ist...
Klimmzüge, Liegestütze und Situps kannst du alles daheim machen ohne viel Einschulung etc. und man erreicht sehr gute Ergebnisse.
Alleine mit einer Klimmzugstange kann man gefühlte 1000 verschiedene Übungen machen um fit zu werden.
Wenn du aber richtig Muskelmasse aufbauen und richtig schwere Gewichte bewegen willst, wirst du um ein Fitnesstudio nicht rumkommen.
Ergebnis 1 bis 20 von 30
Baum-Darstellung
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28.09.2018, 14:41 #30liebe Grüße
Alex
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