Ich hätte die nicht die Zeit in das Fitnessstudio zu gehen, habe ich früher gemacht.
Ich trainiere sehr gerne früh morgens 30min, abends auf dem Laufband und 2-3 Woche mit Hanteln etc und da ich gute Boxen und einen großen Bildschirm habe, kann ich tolle Filme nebenher anschauen ;-)

Wer keine Erfahrung hat und > 40 ist, da würde ich für das erste Jahr ein Studio mit einem Personal Trainer empfehlen, wenn man alles kann eigenes gutes Studio zuhause einrichten.

Dadurch kann man auch mal um 3.00 Nachts ��