Original von Wegener22
Respekt, mein Lieber!
Mit 41, einem BMI von 26 bei 192 cm kann
ich solche Strecken nicht gesund überstehen.
Nächstes Jahr auf Gleitzes Spuren, wenn
alles klappt.

Steffen
Schwimmen ist deutlich gesünder, mir aber zu aufwendig. Deshalb laufe ich auch, aber keinen Marathon mehr, sondern nur noch halbe. Wenn Du mit dem Laufen anfängst, hast Du es schon nach 6 - 8 Wochen geschafft und läufst dann gerne. Bis dahin heißt es durchhalten.