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  1. #401
    PR MI M MEM ER Avatar von AndreasS
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    Die Liefersituation ist ganz gut, eine Freundin hat vor kurzem bestellt, das hat etwa eine Woche gedauert. Vor Weihnachten kann es immer Verzögerungen geben, aber lange muss man aktuell nicht warten.
    There ain't no dollar amount, that can make me happy

  2. #402
    Yacht-Master
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    So, habe mir mit der Entscheidung etwas Zeit gelassen. Mal sämtliche gängige Wasserrudergeräte ausprobiert, am Ende ist es doch der C2 geworden.
    Ist zwar deutlich lauter, hat mich in Summe letztendlich aber doch am meisten überzeugt.
    Dienstag bestellt, gestern geliefert, heute aufgebaut und schon mal 'ne kleine Runde gerudert. Macht Laune!

    Gruß
    Thomas
    Offizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
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    Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.

  3. #403
    Moderator Avatar von MacLeon
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    Hier haben doch einige diese Wackelbretter unter dem Waterrower. Wie lautet denn Eure Wertung? Hot oder Schrott?
    Beste Grüße,
    Marcus


    Stirb langsam ist ein Weihnachtsfilm!!

  4. #404
    Endgegner Avatar von Donluigi
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    Ich hab sie wieder weggetan. Nervt. Magst sie mal ausprobieren?

  5. #405
    Moderator Avatar von MacLeon
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    Sehr gerne, vielen Dank für das Angebot! Können wir dann zusammen mit dem Olivenöl machen? Wann kommt denn die neue Ernte?
    Beste Grüße,
    Marcus


    Stirb langsam ist ein Weihnachtsfilm!!

  6. #406
    Endgegner Avatar von Donluigi
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  7. #407
    Deepsea Avatar von _mokka
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    Mal ne Frage in die Runde. Ich habe auch einen und durch in Probleme mit den Schultern und Ellenbogen bekommen. Geht es anderen auch so??
    Besten Gruß
    Jo

  8. #408
    Yacht-Master
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    Zum Glück nicht.

    Das A und O beim Rudern ist aber eine saubere Technik. Gerader Rücken, sauberer Bewegungsaufbau, keine übertrieben hohe Intensität (zumindest für Anfänger). Gibt unzählige Tutorials im Netz dazu. Glaubt man den Experten dort , dann kann man sich mit falscher Trainingsweise zumindest für Rücken und Wirbelsäule mehr schaden als nutzen.

    Ob das jetzt auch für Schultern und Ellbogen im Allgemeinen und für Dich im Besonderen zutrifft, weiß ich natürlich nicht.

    Gruß
    Thomas
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  9. #409
    Day-Date Avatar von klazomane
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    Achte auf eine saubere Trennung der Bewegungsabläufe: Arm-Arm-Bein-Bein-Arm-Arm-Bein-Bein,usw., Rücken grade, Ellenbogen dicht am Körper(nicht nach außen!), Handgelenke grade lassen(nicht nach unten abwinkeln). Handgriff Richtung Sternum(unterhalb Brustkorb, nicht höher!) ziehen. Eingeschliffene, falsche Bewegungsabläufe sind leider schwer wieder zu korrigieren.
    Gruß, der Carsten

  10. #410
    Moderator Avatar von MacLeon
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    Zitat Zitat von _mokka Beitrag anzeigen
    Mal ne Frage in die Runde. Ich habe auch einen und durch in Probleme mit den Schultern und Ellenbogen bekommen. Geht es anderen auch so??
    Wo an der Schulter? Hinten, vorne?
    Beste Grüße,
    Marcus


    Stirb langsam ist ein Weihnachtsfilm!!

  11. #411
    Yacht-Master Avatar von Corium
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    Zitat Zitat von _mokka Beitrag anzeigen
    Mal ne Frage in die Runde. Ich habe auch einen und durch in Probleme mit den Schultern und Ellenbogen bekommen. Geht es anderen auch so??
    Ich fürchte zwar, dass dir das nicht hilft aber bei mir ist genau das Gegenteil der Fall.
    Ich hatte früher immer mal Probleme mit meinen Schulter- und Hüftgelenken. Seit ich regelmäßig auf dem Rudergerät trainiere sind die Probleme komplett verschwunden.
    Gruß Jens
    bbhhh
    Wenn ich all das Geld noch hätte, das ich für Wein ausgegeben habe, würde ich Wein davon kaufen!

  12. #412
    Submariner
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    Reicht eigentlich der Water Rower a1?

  13. #413
    GMT-Master
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    Watergrinder

    Benutzt jemand den Watergrinder ? Ist zwar kein Rudergerät, aber dank Wassertank und Holzdesign etwas vergleichbar, so dass ich keinen extra Thread aufmachen will.

  14. #414
    PREMIUM MEMBER Avatar von martinsp
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    Etwas vergleichbar ist gut. Die Ausführung der Übung ist ja komplett anders.
    Gruß,
    Martin

  15. #415
    PREMIUM MEMBER Avatar von SubM
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    Und, rudert ihr alle noch fleißig?!
    Wie ist euer jeweiliges Langzeit-Fazit?!
    Überlege anzufangen

  16. #416
    Freccione Avatar von Kabelkasper
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    Ich musste gerade krankheitsbedingt pausieren. Sonst bin ich gut dabei, habe aber nicht den Holz waterrower, sondern einen mit Metall Gestell. Ist ja auch egal. Geht ja um waterrower.

    Trainiere mit dem kinomap Programm über den Laptop und das motiviert schon gut.

    Mit machts sehr viel Spaß. Auch wenn man gut Hornhaut an den Händen bekommt.

    Trau dich, nur Mut

  17. #417
    Freccione Avatar von Kabelkasper
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    Achso. Bin schon gut 4 Jahre dabei. Erst im Studio mit einem luftgebremsten ( höllisch laut), zu Hause mit dem Wasser Tank. Macht definitiv mehr Spaß

  18. #418
    2-mal die Woche je 30 Minuten. Mir macht das immer noch Spass.
    es grüsst euch Andreas

  19. #419
    PREMIUM MEMBER Avatar von StewieG
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    Im moment fast jeden Tag, aber mit dem C2, da ich hier den Widerstand ohne große Mühe umstellen kann. Wie geschrieben ist die Technik essentiell und ansonsten einfach probieren. Für mich gerade im Winter perfekt, da ich aufstehe, rudere und dann ins Bad marschiere ohne raus zu müssen.
    Grüße, Bene

  20. #420
    Endgegner Avatar von Donluigi
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    Seit mehreren Jahren quasi jeden Tag mindestens 30 Minuten. Mir macht das nachwievor viel Spass, aber nur in Verbindung mit bissi Yoga danach wird ein volles Workout draus.

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