Was für ein Mist. Ist evtl. noch vollkommen egal, woher die Muskelbelastung kommt: Durch Gewichte stemmen oder durch elektrische Stimulation. Fakt ist nur, dass man bei 20 min/Woche weder bei der einen noch bei der anderen Methode was erreichen wird.
No pain no gain oder muttersprachlich: Ohne Fleiß kein Preis.