Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

[ein michael]

So sieht das aus

[AndreasS]

Bei mir waren es etwas über 6. Hab die Uhr daheim liegen lassen, aber es war langsam.

Hab auch über fünf kg zugenommen in den letzten drei Wochen. Wassereinlagerungen, unangenehm.

[jagdriver]

14,2 km - Vollmond über der Kaiserburg, wie romantisch.

Gruß
Robby

[weyli]

Gestern 9 heute 9 passt

[hallolo]

Ui andreas, was passiert?

Hier und eben extrem bocklose 8km, aufm Plan waren 14. Erschreckend, bin zum ersten Mal ever umgedreht, weil der Kopf nicht mehr mitgemacht hat. Jetzt Frust.

[AndreasS]

Halb so wild, musste Medikamente nehmen, die ich aber wieder absetzen konnte/musste. Das geht schnell wieder weg, fühlt sich halt unangenehm an. Hab das erst nicht gemerkt und mich gewundert, warum Dips und Klimmzüge so schwer gehen.

[raul]

Hätten auch 11.1 in 57 sein können

...der ist echt gut Nico ...denn Michael ist immer für ne Überraschung gut

Andreas...das ist natürlich blöd! Aber gut, dass es schon durch ist.... so als "nasser Sack" ist's schwer mit Klimmzügen und laufen
Bei mir heut 60min Indoor-Cycling mega intensiv + vorher 20min Kraft

[ROLSL]

1h30 über trockene und unverschneite Trails. 400hm waren auch dabei. Eigentlich hätten es zwei Stunden werden sollen nach dem ich jedoch vor dem dritten, Durchgang wegen Baumfällarbeiten gesperrt stand, bin ich heim gerannt. Den Umweg und die zusätzlichen hm wollte ich mir nicht zumuten. Ist ja erst der zweite Tag von zwei Belastungswochen.

[weyli]

Heute erst um 6:30 schon schön hell und + 3 Grad :schwitz: hatte es auch die 9 KM waren jedoch anstrengend weil überhaupt keine Lust

[ein michael]

Nach Lust geht das hier nicht

[weyli]

Echt

[ein michael]

Nein, ausschließlich nach Lust UND Laune
Wenn keine Lust, gut dann nicht laufen
wenn aber trotzdem Laune dann laufen
Wie zu verfahren ist bei keine Lust und keine Laune, oder bei Lust ohne Laune, müsste hier noch debattiert oder ausgewürfelt werden.
Ist nicht so einfach, wie man denkt

[raul]

... ab und an kommt bei fehlender Lust, ja dann die Laune noch beim Lauf! Von daher ist es sinnvoll trotz akuter Unlust loszulaufen.

Sollte sich beim Lauf herausstellen, dass die Laune nicht kommt, oder gar schlecht wird .... blöd "gelaufen" ...aber immerhin km gemacht

[AndreasS]

Ich plane meine Trainingseinheiten einfach immer fest, Montag dies, Dienstag das etc. Egal ob Laufen, Crossfit, Kraft oder Schwimmen. Hinterher habe ich dann immer gute Laune und ich mache wenigstens was.

[jagdriver]

Total struktuiert Andreas!

Ich laufe und fahre nach Lust und Laune.

Nach knapp 35 Jahren im Schwimm/Tri-Verein habe ich
von festen Zeiten/Training/Zwang die Schnauze voll

Gruß
Robby

[AndreasS]

Ja, ich plane sowas gerne und schreibe mir auch gerne Trainingspläne. Wenn die dann funktionieren, umso besser. Hab aber auch einen Profi, der immer drüberschaut, zumindest bei den Kraftsachen.

[ROLSL]

Vor dem Frühstück eine Stunde ganz gemütlich gelaufen.
Später geht es noch ins Wasser.

[ein michael]

Zum Wochenende einläuten 11.1 in 56

[jagdriver]

18,1 km - unlustig durch den Reichswald.

Gruß
Robby

[Adam_Cullen]

7km in 35:08 bei 10 grad