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  1. #21
    Freccione Avatar von Bluedial
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    9 km bei herrlicher Morgesonne und gepflegten 8 Grad,
    jetzt Frühstück und jetzt Berlin Marathon gucken...
    Gruß Harald

  2. #22
    Freccione Avatar von Bluedial
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    was für ein Lauf von Kimetto, neuer WR im Marathon in Berlin
    Gruß Harald

  3. #23
    Freccione
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    Wollt ich auch Grade schreiben - Wahnsinn !!!

    2.02.5x

    Die ersten 2 unter der alten Marathon Bestmarke
    Geändert von weyli (28.09.2014 um 10:54 Uhr)

  4. #24
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    2:02:57... Wahnsinn.

  5. #25
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    Zitat Zitat von weyli Beitrag anzeigen
    Wollt ich auch Grade schreiben - Wahnsinn !!!

    2.02.5x

    Die ersten 2 unter der alten Marathon Bestmarke
    Für den Zweiten ist das ja wirklich bitter...

    ... läuft unter der alten Weltrekordzeit und wird nur Zweiter.

  6. #26
    Freccione Avatar von Bluedial
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    auch Cierpinski top, 2,17,24 , gerade angekommen
    Gruß Harald

  7. #27
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    Gestern bei meinem ersten Cross-Duathlon gestartet.
    War das ein Spaß. Ich bin zwar ziemlich fertig an den Start aber es hat jede Menge spaß gemacht. Mein Vereinskollege hat das Ding direkt gewonnen. Auch sein erster CD. Strecke: 6km Cross-Lauf/ 20km MTB/ 3km Cross-Lauf. Lauf und Radstrecke waren sehr anspruchsvoll und haben viel Kraft gekostet.
    Meine Zeiten: 23,54/52,31/12,52
    Gefinisht mit: 1:30:54

    Ärgerlich war, dass die Zeitmessung einen Aussetzer hatte und auf der Ergebnisliste 1,37,.. standen. Nachdem mehrere Teilnehmer bei der DTU Einspruch eingelegt haben, werden die Zeiten berichtigt. Gesamt 11er, Altersklassen 4er ist für das Ende der Saison nicht schlecht.

    Heute mach ich nichts!

  8. #28
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Ich hab's heute mit der 5: 105km / 1.550HM mit dem Renner.
    Signore Rossi

    "Bevor ich einer Regierungserklärung traue, Bitte ich eher den Würger von Boston um eine Halsmassage."
    (Klaus Ernst, MdB)

  9. #29
    Freccione
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    Trotz perfektem Wetter heute Ruhetag

    Diese Woche warens eher ca. 60 km , und die Fußsohlen müssen sich wieder erholen

  10. #30
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    Gestern 4.5 km swim

    Heute 60 km bergig auf RR
    Gruß

    Matthias

  11. #31
    Mil-Sub
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    Gestern 45 Min geschwommen, gerade eben nochmal 35 Min

  12. #32
    Endgegner Avatar von Donluigi
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    Schwimmen könnt ich auch mal wieder. Meine Füße werdens mir danken :auaaua:
    Beste Grüße, Tobias

    Das M-TechII ist auch ein schönes Lenkrad.

  13. #33
    GMT-Master
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    Zitat Zitat von Bluedial Beitrag anzeigen
    auch Cierpinski top, 2,17,24 , gerade angekommen
    Sensationell!

    Nur ne Viertelstunde nach dem Sieger und 3 Minuten vor der Siegerin...

    Marc

  14. #34
    Freccione Avatar von Bluedial
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    Mit 36 Jahren, bester Deutscher, Platz 19, für mich absolut sensationell
    Erstmal machen
    Gruß Harald

  15. #35
    GMT-Master
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    Nicht falsch verstehen: Die Leistung ist wahnsinnig! Allerhöchsten Respekt!

    Aber hat mit internationalen Ansprüchen einfach nix zu tun. Da gibt's in Kenia hunderte (sic!) die das laufen können... Ist demnach (leider) nicht mehr als ne Randnotiz.

    Marc

  16. #36
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Naja, Falk war immerhin - wie beschrieben - bester Deutscher, was für mich nicht nur eine Randnotiz ist. Dass er den Berlin Marathon nicht gewinnen kann, weiß er selber, und das hat er auch nie angekündigt. Seine Leistung kann er selber einschätzen, und die internationalen Ansprüche hat er auch nie geäußert.
    Potatoes make french fries, chips, and vodka. It‘s like the other vegetables aren‘t even trying.

  17. #37
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    Heute zwar nur 2 km geschwommen, aber übelste anstrengend.

    Hauptblock 20 * 50 m all out mit 2 min Pause dazwischen, von jeder Lage 5 Stück.

    Jetzt kriech ich mal ins Bett
    Geändert von swimmingman (29.09.2014 um 22:34 Uhr)
    Gruß

    Matthias

  18. #38
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    Heute eine Stunde Spinning und jetzt mit glühenden Beinen einschlafen.

  19. #39
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Eben morgendliche 9,1 bei 16 Grad und Sonnenaufgang

  20. #40
    PREMIUM MEMBER Avatar von Gertschi
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    7,5 km in 60 Minuten (mit 103kg)
    Gertschi

    Schalalalalalalalaaaaaaaaaaaaaa

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