Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

[raul]

Heute 13,7km in 1:09 bei stürmischem Wetter. Auf dem Siegdamm bei Gegenwind mit 150er Puls so um die 5:45er War fast wie stehen, außer dem Puls

[hallolo]

... habe mich heute nicht rausgetraut, hier fliegt einiges so rum bei bis zu 150km/h ...

[ein michael]

9 in 49 4° wenigstens ohne Regen

[Markus1]

Montag - Mittwoch und heute jeweils 6 km - Di+Do berufsbedingt ausgesetzt - heute in MV bei Starkwind und Eisregen

[jagdriver]

+25 km heute vormittag im Schneegraupel und dazu ein ziemlich
eisiger Wind.
War trotzdem schön mal so im Tageslicht alleine im Lorenzer Wald
die Seele baumeln zu lassen.

Gruß
Robby

[raul]

90 Min Power-Yoga .... hat gut getan nach dem "Sturmlauf" von gestern

[ein michael]

18,3 in 1:36 3° aber mal sowas wie Tageslicht

[Markus1]

6 km bei blauem Himmel und Sonne in MV - hat gefroren bei - 1 Grad

[Daytona]

21km in 1:57 bei strahlendem Sonnenschein

[hallolo]

Bei mir heute 14,5 in intervalligen 1:25

[weyli]

In Summe 50 km diese Woche

[raul]

Heute bei Sonnenschein meine 13-15km Runde am Rhein, in locker. Nach 8km Schmerzen im hinteren rechten Oberschenkel, musste anhalten etwas gestretcht und gelockert und wieder angetrabt ... ging ganz locker, aber mit leichten Schmerzen, musste also ne "Abkürzung" über die Severinsbrücke nehmen und war nach 12km wieder am Auto.

Bin immer noch nicht beschwerdefrei, schein irgendeine Verhärtung zu haben ... Blackroll war ziiiiiemlich schmerzhaft...hoffe es geht von selbst wieder weg...Berliner HM wartet ja in einem Monat Ist leider bei mir immer mal wieder ein Thema, eigentlich eher in der Wade .... und meistens wenn ich es schön locker angehe

[jagdriver]

21,2 km - wieder mal im dunklen Wald, nette Begleitung ein paar Meter
von einer Wildschweinrotte. Aber man kennt sich ja!

Gruß
Robby

[hallolo]

21,2 km - wieder mal im dunklen Wald, nette Begleitung ein paar Meter
von einer Wildschweinrotte. Aber man kennt sich ja!

Gruß
Robby

Ich höre die auch manchmal, habe aber ehrlich gesagt schixx, die mal auf dem Weg zu treffen. Wie verhälst Du Dich?

[jagdriver]

Bei uns hier gibt es im Lorenzer Reichswald massenhaft Wildschweine.

Da ich sehr häufig in der Dämmerung laufe, treffe ich die Tierchen relativ
häufig.
Ich laufe einfach weiter - und die Schweine laufen einfach weiter.
Behalte sie aber immer im Auge - sind jedenfalls ganz schön schnell.
Also mit Davonlaufen ist defintiv nix zu machen.

Gruß
Robby

[Markus1]

Sonntagsrunde um die Außenalster und etwas mehr - 7 Grad - grau in grau - leichter Nieselregen

[Masta_Ace]

Kurze laufrunde heute morgen, 25 min

[ein michael]

18,9 in 1:41 7° grauer Himmel

[Masta_Ace]

Ab nächster woche werd ich mal die umfänge langsam steigern. Die lust aufs training kommt immer mehr zurück ...

[THX_Ultra]

Links und Rechts gestern die Füße wund gelaufen Musste ja auf den Berater hören, der meinte ich brauch Einlagen bei den nueuen Trailschuhen. Letzte Woche 12km damit ohne Einlagen gelaufen, gestern mit den Einlagen ab km 7 wundgescheuert. Saublöd, wenn das bei der Hälfte der Strecke passiert