Das muss auch mal sein. Vespa fahre ich morgen Nachmittag mal wieder.

Am Vormittag mache ich bei einer Murph-Challenge mit. Das ist so ein Crossfit-Workout und da ist auch ein bissl laufen dabei. Man läuft eine Meile, macht 100 Klimmzüge, 200 Liegestütz, 300 Kniebeugen und läuft dann nochmal eine Meile. Normal noch mit 9kg Gewichtsweste, aber das packe ich noch nicht. Befürchte eh, dass die Klimmzüge ein Problem werden, dann muss ich sie eben mit Band fertig machen. Schwacher Rücken und eine Wampe sind eben eine blöde Kombination. Aber wird alles noch.