Schön dass Du wieder gesund bist! Auch wenn es heute sicher ganz schön schwer sein wird, Du kommt bestimmt schneller wieder rein als Du denkst. Der Körper hat ein gutes Gedächtnis für sportliche Aktivitäten!

Bei mir ist heute Monatsabschluss mit 17km laufen gewesen, erfreulicherweise bei schönstem Sonnenschein dank Zeitumstellung. Insgesamt waren es somit 466km im Oktober, im Jahr stehe ich nun bei 4.249. Die 5k rücken langsam in greifbare Nähe.